Recept: karalábés spagetti földimogyoróval

Forrás: LifeTV/Keverd újra Buday! -

2018.10.27.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell, hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésünkből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekről szól.

Hozzávalók:

600 g szélesmetélt
50 g szeletelt bacon
700 g reszelt karalábé a levelével együtt
80 g póréhagyma
25 g só
1 g őrölt bors
100 g krémsajt
150 g főzőlé
100 g friss citrom leve
30 g mogyoró

Karalábés spagetti földimogyoróval Forrás: LifeTV/Keverd újra Buday!

Elkészítése:

Kis kockára vágott bacont pirítok fele napraforgóolajban, fele vajban. A póréhagymát és a reszelt karalábét megpirítom rajta. A karalábé levelét is metéltre vágva hozzápirítom. Sóval, őrölt borssal és a citromlével ízesítem. Tejszínes krémsajtot keverek hozzá, majd a tészta főzőlevével hígítom, végül hozzákeverem a kifőtt tésztát. Tálaláskor reszelt sajtot hintek rá és pirított, sótlan mogyoróval szórom meg.

5 ok, amiért mindennap egyél egy banánt

Duci tinédzserből kétgyermekes anyaként lett fitneszmodell Sörös Viktória

Sikertörténet: 30 napos kihívással indult, végül 50 kilót fogyott

3 ok, amiért minden reggel igyál kávét

Villámgyors egészséges reggeli 10 perc alatt

34 kilós volt az anorexiás lány, ma már a súlyzós edzés a szenvedélye

Google News

A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Rost Andrea botrányairól megszólal Ókovács Szilveszter

Megdöbbentő információ Törőcsik Mari velemi házáról: kiderült, ki az egyik új tulaj

Kiderült: A 2024-es lottónyertes halt meg a Suzuki-balesetben

Hont András az ATV-ben: Ne tagadjuk már el, hogy a 2022-t megelőző tíz évben mérhető reálbér-növekedés volt (VIDEÓ)

Közleményt adtak ki a Dancing with the Stars döntőjével kapcsolatban

Csűrték-csavarták a felmérést, hogy leégessék Magyarországot, de csak Romániát sikerült

Karácsonyi horoszkóp: csillagjegyed elárulja, hogyan töltöd idén az ünnepeket

Skorpió éves horoszkóp 2025: Szerelem, párkapcsolat, karrier és egészség

Optikai illúzió: csak az igazi zsenik találják meg a képen a matróz feleségét

Csernobili kutyákat vizsgáltak tudódok - mindent megváltoztathat az, amit találtak

Mézeskalácstorta karácsonyra, aminek lehetetlen ellenállni

Megdöbbentő: loptak Till Tamás sírjáról, a szülők számára fontos dolgot vittek el

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu