Forró csokoládé: nem gondolnád, de ez az ital segít a fogyásban

Habár a hőmérő  higanyszála egyre magasabbra kúszik, azért még előfordulnak olyan esős esték, amikor jól esne egy bögre forró csokoládé. Természetesen azok, akik diétáznak, messze elkerülik az ilyen italokat, pedig egy szakértő szerint nem kell!

A forró csokoládé nem ellensége a diétázóknak

Steve Bennett, egészségi coach elmondta, hogy napi egy csésze forró csokoládé valóban segíthet a kilók leadásában, mivel tele van rosttal, ami csillapítja az éhséget. 

 - mondta. "A kakaópor, amely a forró csokoládé fő összetevője kellene, hogy legyen, magas rosttartalmú" - tette hozzá. De van egy bökkenő: cukrozatlannak kell lennie. A boltban kapható porokat tehát el kell felejtenünk, helyette 

"A diéták mind a lemondáson alapulnak, és az emberek ezt nem szeretik" - mondta a szakértő. "Ha először a rostokat visszük be, utána azt ehetünk, amit csak akarunk, de a végén kevesebbet fogunk fogyasztani, mert telítettebbnek érezzük magunkat."