Tortillapizza: a legújabb bikinibarát TikTok-trend, amire tuti te is rákattansz majd

gasztronómia, tortilla pizza, diétás recept — Shutterstock - stockcreations

2025.06.18.

Imádod az olasz konyhát, de szeretnéd kicsit formába hozni magadat a nyáron? Egy percig se félj: ezzel az alakbarát tortillapizza-recepttel nem kell lemondanod sem a karcsú alakról, sem a finom ízekről!

Ez a diétás tortillapizza az idei nyár legnagyobb TikTok-trendje a gasztroőrültek körében, és nem véletlenül!

Tortillapizza: a villámgyors alakbarát ebéd

5 hozzávaló és kész a varázslat

Hivatalosan is kitört a nyár, mi pedig semmi másra nem vágyunk, mint kiülni egy napos teraszra, elkortyolgatni egy jéghideg koktélt és befalni egy isteni nápolyi pizzát, miközben megvitatjuk az élet fontos dolgait.

Aztán eszünkbe jut a közeledő nyaralás, a falatnyi bikinik és az érzés, hogy már megint nem készültünk fel időben ahhoz, hogy ne kelljen idén is feszengeni a fürdőruhánkban.

Mi a megoldás? Nos, vagy lemondasz a táplálkozásról úgy egy hónapra, vagy olyan alternatív megoldásokkal helyettesíted a kedvenc ételeidet, amik kalóriaszegények, de mégis elképesztően finomak, mint ez a diétás pizza!

Tortillapizza-recept

Hozzávalók:

egy csomag teljes kiörlésű tortilla
light pizzakrém
csirkemell sonka
light mozarella
rukkola

Elkészítés:

A tortillát megkened vékonyan a pizzakrémmel, rápakolod a sonkát, a mozerellát és a rukkolát, majd sütőben 180 fokon kb. 10 percig, jól összesütöd. Ha szeretnéd kicsit variálni, lila hagymát, kukoricát, vagy akár spenótot is pakolhatsz rá.

Itt a nyár, de még tatod a fogyókúrát? 5 tipp, amit diéta közben is ehetsz a strandon

Diétázol, de közben a Balatonra mennél nyaralni? Nyugi, nem kell a törölközőn salátával a kezedben pityeregni. Mutatjuk a diéta alatt is fogyasztható finomságokat!

Mindenki ezt issza reggelire: itt az új házi fogyis csodaszer, az 'oatzempic'

A bikiniszezon közeledtével sokan küzdenek az utolsó kilók leadásával, és most egy új TikTok diéta hódít, amivel könnyen elérheted a célodat.

Nagymamáink ősi receptjével belefogyhatsz a kedvenc bikinidbe – Tuti tipp ínyenceknek

Nem, ez nem egy újabb méregtelenítő kúra. Ez egy olyan dolog, amit a nagyinál minden nyáron ettél és nem is gondoltad volna, hogy később ez hozza majd meg a kívánt bikini alakot.