Így jelzik a bajt a test energiaközpontjai

csakra lélek spiritualitás ezotéria
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A testünk energiaközpontjai a csakrák, állapotuk hatással van lelki és testi közérzetünkre. Néha elég egy jó meditáció, légzőgyakorlat és a megfelelő csakra megtisztul, feltöltődik, ezzel pedig közérzetünk is jobbá válik.

A testünkön végigfutó energiahálózat központjai a csakrák, a hét fő csakra mellett számos mellékcsakránk is van, ezek tartják fent a test energiadinamikáját, a külvilággal kapcsolatos energetikai egyensúlyát. Ha a testben valahol fáradtság, fájdalom, gyulladás keletkezik, energia-dinamikai problémák is fennállnak, vagyis valamelyik csakra zavarával, alulműködésével, blokkjával kell szembesülni.

Thinkstock
Thinkstock

A hét fő csakra:

Egyes csakra: gyökércsakra - farokcsontnál
Kettes csakra: szakrális csakra - nemi szerveknél
Hármas csakra: napfonatcsakra - köldöknél
Négyes csakra: szívcsakra - szegycsontnál
Ötös csakra: torokcsakra - toroknál
Hatos csakra: harmadik szem csakra - két szem között
Hetes csakra: koronacsakra - fej tetején

Thinkstock
Thinkstock

Aki teljes harmóniára vágyik, az legalább kétszer hetente tudatosan foglalkozzon a csakráival. Meditációban "meg lehet tisztítani" illetve fel lehet tölteni a csakrákat. Ezzel máris adhatunk magunknak erőt a mindennapi stressz elviseléséhez.

Aki még tudatosabb, az megfigyelheti, hogyan reagál a stresszhelyzetekre a szervezete, ebből ugyanis kiderülhet, melyik csakrája blokkolt esetleg, melyikre kellene jobban odafigyelni, külön gyakorlatokkal energetizálni.

Thinkstock
Thinkstock

Aki bizonytalansággal, kiszolgáltatottság-érzéssel válaszol egy stresszhelyzetre, annak a koronacsakra blokkolt, akinek ilyenkor a feje fáj, képtelen gondolkodni, annak a harmadik szem csakráját kellene feltöltenie. Az elszoruló torok az ötös csakra, míg a szívdobogás, a szívcsakra blokkjára utalhat. A gyomortáji idegesség, az evéskényszer vagy éppen az evésképtelenség a napfonatcsakra alulműködését jelezheti, a sírógörcs pedig a szex vagy szakrális csakra problémáira utal. Aki stresszes pillanatokban úgy érzi, kicsúszott a lába alól a talaj, vagy éppen hasmenése lesz, annak a gyökércsakrájára kellene koncentrálnia.

A jelen kor embere nem foglalkozik a test energiaközpontjaival, pedig a tudatos harmonizálás jelentősen hozzájárul a jól létünkhöz. Minden csakrának megvannak a maga mozdulatsorai, amellyel energetizálhatók, gyógyíthatók. Ugyancsak csakránként változik a meditáció, amely az adott csakra tisztítását segítik.

A csakrák karbantartásához ajánlott könyvek:
Klausbernd Vollmar: A csakrák
Anodea Judith: A csakrák bölcsessége

Egy ember életében kb. 21 éves korra alakul ki testének csakradinamikája, ezután egyre fontosabb tudatos munkával a csakrarendszer karbantartása.




Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.