Megkezdődött a nyári időszámítás: ilyen hatással van a szervezetünkre

G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke korábban arról beszélt, hogyan hat az óraátállítás ez az alvási ciklusunkra.

"Egyáltalán nem hasznos az embernek, hogy mesterségesen beleavatkozunk a természet rendjébe. A belső óránk felborul, ami hatással van az alvásunkra, így az egész életünkre" - nyilatkozta.

Elmondta, hogy az emberi szervezet nagyon érzékeny, és még ez az egy óra is nyomot hagy bennünk, főleg az idősek, a betegek és a gyerekek lesznek fáradtabbak az óraállítást követő pár hétben.