Élelmiszerekkel is fiatalon tarthatjuk magunkat: elárulták, mely ételeket kell ehhez fogyasztani

A fiatalabb kinézet reményében sokan sok pénzt költenek kozmetikai termékekre, esetleg beavatkozásra. Ha azonban a fiatalos kinézet megtartása a cél, lehet, hogy ezeknél olcsóbb módszerek is a rendelkezésünkre állnak. Dr. Jessica Krant bőrgyógyásza megosztotta, milyen étrendet érdemes követni a fiatalosabb megjelenés érdekében.

Az orvos megjegyezte, hogy a "legjobb étrend a fiatalabb kinézethez" az, amelyik gyulladáscsökkentő, vagy amelyik csökkenti a szervezet gyulladásos reakcióját - írja az Express.

Öregedésgátló élelmiszerek

• Spenót
• Gyömbér
• Lenmag
• Bors
• Kurkuma
• Citrom
• Körte
• Menta

• Retinol és C-vitamin - Így használd együtt a bőrápolás nagyágyúit