2025.12.22.
Sokan hisznek abban, hogy egyetlen pillantás is elég lehet ahhoz, hogy felismerjünk a „gonoszt". A kutatások azonban jóval árnyaltabb képet festenek a pszichopatákról.
Valóban felismerhető-e egy pszichopata pusztán a tekintetéről? Egy, a Sötét Triád személyiségjegyeivel foglalkozó szakértő szerint a válasz elméletben igen, a gyakorlatban azonban jóval összetettebb a kérdés. Cikkünkből kiderül, mit árul el a szemkontaktus, a pupillák reakciója és miért félrevezető egyetlen jel alapján ítélni.
Forrás: Moment RF
Valóban a szem a lélek tükre?
- A pszichopaták gyakran tudatosan kontrollálják viselkedésüket.
- A szemkontaktus kerülése önmagában nem bizonyít semmit.
- A pupillák érzelmi ingerekre adott reakciója eltérhet az átlagostól.
- Egyes pszichopaták a pozitív érzelmekre, például a mosolyra is fenyegetésként reagálhatnak.
- A ritkább pislogás és az úgynevezett „pszichopátiás bámulás” kellemetlen, dominanciát sugalló hatást kelthet.
- A szakértők szerint önmagában sem a tekintet, sem a pupillák viselkedése nem alkalmas diagnózisra.
- Az ösztönös rosszérzés gyakran fontos jelzés lehet, amelyet érdemes komolyan venni.
Egy pszichopata tudatosan leplezi kilétét
Evelyn Reid, aki közösségi oldalain (@theoracly) évtizedek óta foglalkozik a Sötét Triád jelenségével – vagyis a nárcizmus, a machiavellizmus és a pszichopátia metszetével –, arra figyelmeztet, hogy a pszichopaták ritkán buknak le első pillantásra. Elmondása szerint még a második vagy harmadik találkozás során sem feltétlenül hull le a lepel, mivel sokan tudatosan kontrollálják a viselkedésüket.
A pszichopátia az egészségügyi meghatározások szerint az antiszociális személyiségzavar egyik legsúlyosabb formája. Jellemző rá a bűntudat és empátia hiánya, a társadalmi normák figyelmen kívül hagyása, mások hibáztatása, valamint a szabályok és törvények ismételt megszegése.
A pszichopaták kerülik a szemkontaktust
Reid egyik TikTok-videójában arról beszélt, hogy a közhiedelemmel ellentétben a pszichopaták gyakran nem keresik, hanem inkább kerülik a szemkontaktust. Ugyanakkor hangsúlyozta: ez önmagában semmit sem bizonyít, hiszen hasonló viselkedés megfigyelhető neurodivergens embereknél is. Éppen ezért a szemkontaktus hiánya nem tekinthető diagnosztikus jelnek.
A téma kapcsán Dr. Todd Grande klinikai szakpszichológus korábbi elemzései is iránymutatóak. Grande szerint a kutatók azért vizsgálják a pupillák reakcióit, mert az érzelmi ingerek általában azonnali pupillatágulatot váltanak ki. A legtöbb embernél a kellemetlen képek látványa gyors pupillareakciót eredményez, ezzel szemben az úgynevezett 1-es faktorú pszichopátiára – amely hideg, érzelemmentes és manipulatív jegyekkel jár – jellemző, hogy ez a reakció gyengébb, különösen az első néhány másodpercben. Ez lassabb vagy tompított érzelmi feldolgozásra utalhat.
Miért félrevezető csak a szemek alapján ítélni?
Érdekesség, hogy a pszichopaták a pozitív érzelmekre is szokatlanul reagálhatnak. Dr. Grande szerint egy mosoly számukra akár fenyegetőnek is tűnhet, ami megmagyarázhatja, miért tapasztalható egyes esetekben erőteljesebb pupillatágulat olyan helyzetekben, ahol ez nem lenne indokolt.
Mind Reid, mind Grande hangsúlyozza: sem a pupillák viselkedése, sem a szemkontaktus önmagában nem elegendő annak megállapítására, hogy valaki pszichopata-e.
A biztosabb következtetésekhez több viselkedési adat és hosszabb megfigyelés szükséges.
A pupillatágulat csökkenése mellett további jelek is megjelenhetnek: például a ritkább pislogás és az úgynevezett „pszichopátiás bámulás”. Ez a tekintet hosszúnak, üresnek vagy ragadozónak hat, és gyakran kellemetlen, fenyegető érzést kelt a másik félben. A szakértők szerint ez sokszor tudatos eszköz a dominancia vagy a manipuláció kialakítására.
Érdemes az első megérzésre hallgatni
Reid arra is felhívja a figyelmet, hogy ha túlzottan a szemre koncentrálunk, könnyen elsiklunk más, sokkal beszédesebb viselkedési minták felett. Mint fogalmazott, az apró jelek együttese – nem pedig egyetlen pillantás vagy pislogás – árul el igazán sokat.
A videó végén Reid arra biztatja a nézőket, hogy hallgassanak a megérzéseikre. Ha valaki ösztönösen rosszul érzi magát egy másik ember társaságában, érdemes komolyan venni ezt az érzést.
Ha legközelebb ilyet tapasztalsz, tegyél magadnak egy szívességet, és lépj ki a helyzetből
– tanácsolja. Szerinte fontos időt adni magunknak arra is, hogy megértsük, mit jelez a testünk, mert utólag gyakran kiderül, hogy az ösztönös figyelmeztetéseknek megvolt az okuk.
Az alábbi videóban Dr. Todd Grande arról beszél, hogyan lehet megkülönböztetni egy pszichopatát a nárcisztikus személytől:
