Lábápolás otthon, fillérekből: készíts el mindent otthon te magad!

2015.07.15.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Jó dolog kozmetikushoz, fodrászhoz járni, de legalább ennyire élvezetes néha egy csajos estét tartani otthon. Ehhez pedig nem is kell társaság, csak némi szépségápolási holmi és egy jó könyv. Nyáron pedig mi lehetne aktuálisabb, mint egy kellemes, pihentető lábfürdő, egy kis radírozás és egy isteni krém a puha, ápolt talpakért? Otthon is elkészítheted ezeket a finomságokat, mutatjuk is, hogyan!

Isteni lábfürdő, házilag!

Mielőtt elkezded a pedikűrt, a talpak puhítását, jöhet egy 15-20 perces, kellemes lábfürdő. A víz semmiképpen se legyen nagyon forró, inkább kellemesen meleg. Szórhatsz bele 2-3 marék tengeri sót, ez ugyanis regeneráló hatású, visszaállítja a bőr pH-értékét, és gyulladásgátló hatása is van. A lábfürdőbe belefacsarhatsz egy fél citromot, ez remekül hűsít, kiváló gombaölő hatású, és enyhíti a kellemetlen szagokat is.

Ha egész nap ülsz, keveset mozogsz, hullafáradtan érkezel haza, és már csak az alvásra vágysz? Készíts levendulás, pihentető lábfürdőt: adj a meleg vízhez 12-14 csepp levendulaolajat, és pihentesd benne 15 percig a lábadat!

Ha pedig egy kis frissességre vágysz, lógass a meleg vízbe 2 filter borsmentateát, majd adj a vízhez pár csepp olívaolajat. A borsmenta élénkít, felfrissít, az olaj pedig ápolja a bőrt.

Radírozz!

Ha jól kiáztattad a lábadat, jöhet a bőrradírozás! Ezzel eltüntetheted az elhalt hámsejteket, és felpezsdítheted a vérkeringést is. Használj tengeri sós radírt, amit otthon is elkészíthetsz: egy csésze mandula- vagy olívaolajba keverj annyi tengeri sót, hogy elég sűrű legyen az állaga, majd finoman radírozd át a talpakat, különösen a bőrkeményedéses részeket, illetve finoman a lábfejeket. A só fokozza a vérkeringést, és tisztító hatása is van.

Krémezz!

A lábfürdő és a radírozás után jöhet a krémezés. Arra figyelj, hogy ha még lakkozni is szeretnéd a körmödet, akkor csak a talpadat kend be, mert a krémezett körmön nem tapad meg a lakk. Ha azonban teljes ápolást szeretnél, halaszd egy másik napra a lakkozást - este, mielőtt lefekszel, alaposan krémezd be a lábadat, sőt akár egy pamutzoknit is felhúzhatsz. Kipróbálhatod csak a ricinusolajat is! Hetente 1-2 alkalommal alaposan kend be vele a lábadat lefekvés előtt: ápolja a bőrt, erősíti a körmöket, és gombaölő hatása is van. De ápoló lábkrémet te magad is készíthetsz otthon, ehhez szükséged lesz 25 gramm sheavajra, 20 gramm kókuszolajra és a kedvenc illóolajadra. A 3 hozzávalót alaposan turmixold össze annyira, hogy habos legyen. Ha időközben ez nem sikerült, pár percre tedd a hűtőbe, és utána láss neki ismét a keverésnek.