Nem akarsz aszalt szilva lenni 30 éves korodra? A plasztikai sebész kitálal: 5 szépségtrükk, amit jobb, ha megfogadsz
2025.11.13.
Ha nem akarsz ráncos bőrt, akkor ezeket a szépségtrükköket fogadd meg. A plasztikai sebész szerint, ha igazán ragyogó bőrt szeretnél 30 éves korod után is, ezeket mindenképp tartsd be.
Mindig érdekelt, hogy a plasztikai sebészek, hogyan őrzik meg a szépségüket és fiatalságukat? Most eláruljuk a szakértő titkait, amiket ő maga is alkalmaz, hogy tartósan szép és egészséges maradhasson a bőre.
Forrás: Shutterstock
Szépségtippek egy plasztikai sebésztől
Dr. Emily J. Kirby egy amerikai plasztikai sebész, aki elárulta azokat a legfontosabb szépségtippeket, amelyeket mindannyiunknak követnie kellene, ha gyönyörű bőrre vágyunk.
Nézzük, melyik azaz 5 tipp, amelyekre egy plasztikai sebész esküszik
- Bőrápolás profi módra
Lehet, hogy jó ötletnek tűnik mindenféle színes, szagos kencéket választani, de a szakértő szerint a hatóanyagokra kell koncentrálni, ha minőségi termékeket szeretnénk.
A legjobb, ha szakemberek segítségét kérjük, így tudjuk kiválasztani a bőrtípusunknak leginkább megfelelő krémeket vagy szérumokat.
- Egészségügyi szűrések
Biztosan hallottál már arról, hogy az általános egészség mennyire befolyásolja a bőr minőségét. Rendszeres egészségügyi szűrésekkel, hamarabb felismerhetőek a problémák, így korábban és könnyebben kezelhetőek.
A méhnyakrákszűrés háromévente ajánlott 25-65 éves kor között, a mammográfia 40 éves kortól, a vastagbéltükrözés pedig 45 éves kor felett.
- Egészséges szépség napi mozgással
Ha rendszeresen mozogsz, azzal sokat teszel a szép és rugalmas bőr eléréséért, hiszen javítod a vérkeringésedet, ezzel pedig csökkented az öregedés jeleit. Számos bőrprobléma (például akné) javítható az edzésekkel. A testmozgás serkenti a kollagéntermelésedet is, ami hozzájárul a bőröd feszességéhez. Nem muszáj nagyon megterhelő, hosszú edzéseket végigcsinálnod, már az is elég, ha naponta kimész a szabadba sétálni egyet.
A séta megnyugtatja az elmét, csökkenti a stresszt, így a bőrnek is jót tesz.
- Folyadékfogyasztás
Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy mennyire fontos hidratálni a bőrt. Kenhetsz magadra bármilyen arckrémet, ha belülről nem hidratálod a szervezetedet, akkor bukott ügy marad a rugalmas bőr elérése. Több kutatás is kimutatta már, hogy a megnövekedett vízfogyasztás csökkenti a bőr öregedésének látható jeleit.
Próbálj meg egy nap minimum 3 liter vizet meginni, ha pedig sportolsz, aktív életmódot élsz, vagy beteg vagy, akkor még többet!
- Napvédelem
Elengedhetetlen, hogy megvédd a bőrödet az UV-sugaraktól! Először is, válassz jó minőségű napvédő krémet, lehetőleg tartalmazzon cinket vagy titánt, mellé pedig feltehetsz egy nagy kalapot az extra védelemért.
Ha érdekelnek további trükkök egy másik plasztikai sebésztől, akkor kattints a videóra!
