2025.11.08.
Az elmúlt évtizedekben aputestet növesztett a Gladiátor sztárja, azonban a legfrissebb hírek szerint sikerült újra formába hoznia magát a Nürnberg című film forgatásai alatt. Russel Crowe állítása szerint egyetlen dolognak köszönheti, hogy sikeres volt a fogyókúrája.
Hölgyek figyelem! Fiatalkorunk egyik legsármosabb színésze megszabadult a súlyfeleslegétől és 61 évesen újra fittnek és egészségesnek érzi magát. Russel Crowe egy évvel ezelőtt döntött az életmódváltás mellett, és mostanra sikerült 25 kilótól megszabadulnia. Sokan azt mondják, hogy esküvőre készül, mások szerint a közelgő filmje, a Nürnberg miatt kezdett el fogyókúrázni. Talán sosem tudjuk meg, hogy mi volt a motivációja, az azonban kiderült, hogy hogyan sikerült újra bomba formába kerülnie.
Forrás: Getty Images North America
Russel Crowe az alkohol miatt nem tudott korábban lefogyni
A filmsztár a New York Post számára árulta el, hogy hogyan kezdődött a diétája, és hogy milyen változásokat eszközölt az életvitelén a fogyás érdekében.
„Normalizáljuk az alkoholfogyasztást és a szerencsejátékot, és nem vesszük észre, hogy mekkora károkat tudnak okozni. Én sajnos nagy híve voltam az ivásnak, munkáscsaládból jövök, és a kulturám része az alkohol. De ahogy öregszem, egyre inkább odafigyelek magamra. Az utóbbi időben leszoktam az oktalan ivásról, és már csak kizárólag egy-egy pohár minőségi italt engedek meg magamnak a diétám alatt" - fejtette ki a sztár. Russel Crowe rámutatott arra is, hogy a fogyókúrája során szakértők segítségét kérte, miután úgy érezte, hogy az ízületei nem bírják a megerőltetést.
„Az utóbbi hónapokban több injekciót kaptam, amelyek segítettek leküzdeni a szervezetemben lévő gyulladásokat. Összesen 5 alkalommal kaptam szurit, és ezek hatására sokkal jobban ment az edzés, mert nem fájt a térdem és a vállam. Úgy tűnik, hogy csak egy kis segítség kellett a testemnek ahhoz, hogy újra edzésbe jöhessek, de azóta rendszeresen edzek, és egyre jobban megy"
- zárta sorait a sztár.
