A jógától lett gyönyörű Marilyn Monroe teste

Marilyn Monroe

testmozgás

jóga

Menyes Barbara

2014.01.25.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Marilyn Monroe külsejét férfiak milliói imádták, tökéletes testét pedig mi, nők is mindig irigykedve szemléljük a színésznőről készült fotókon. Eszméletlenül karcsú derék, tökéletes combok, feszes test - a szőke ikon mindig is adott magára, testét pedig többek között a rendszeres jógagyakorlással tartotta karban. Csináld utána!

Manapság a jóga nagy divat a sztárvilágban - itthon és külföldön is számos követője akad a különböző irányzatoknak. Ez nem is csoda, hiszen a rendszeres jógázás nemcsak a testet formálja gyönyörűen, de a lélekre is nagyszerű hatással van. Jól tudta ezt a múlt század közepén Marilyn Monroe is, aki az ászanák rendszeres végzésével tartotta karban tökéletes testét. A színésznőt már húszévesen, 1946-ban is fotózták jógázás közben, később pedig állítólag Indra Devi jógaiskolájába járt a Los Angeles-i Sunset Boulevard-ra. Évekkel később olyan sztárok csatlakoztak hozzá, mint Elizabeth Arden vagy Greta Garbo.

Persze Marilyn imádott pózolni, és élvezte, ha különös testhelyzetekben fotózzák, de a források szerint értett a jógához, és igen intenzíven végezte a gyakorlatokat. Ebben az is szerepet játszhatott, hogy a jóga segített neki megnyugodni és ellazulni a filmforgatásokon és egy kis megnyugvást jelenthetett számára a zaklatott életében.

Találtunk is egy videót, ahol jó pár fotón látható a színésznő jóga közben:

Te is szívesen jógáznál? Tanulj velünk!

Jógaiskolánkban a JógaKlikkel rendszeresen bemutatunk olyan pózokat, melyeket érdemes gyakorolni a tökéletes, szálkás, izmos test elérése érdekében. Itt megmutattuk azt a gyakorlatsort, melyet naponta végezve teljesen átalakul a tested, itt pedig azoknak ajánlottunk néhány ászanát, akik karcsú derekat szeretnének.