Zsírégető desszert receptek a lemondásmentes fogyáshoz

"Mindenki szereti a csokit...aki mást állít az hazudik"

Nyilvánvalóan ez nagy százalékban egy igaz mondat, hiszen az édességet szinte minden ember szereti. Nem csak az íze miatt, hanem számos biológiai tulajdonsága miatt is, hiszen öztudottan kedélyállapot-javító, ez pedig azért egy igen erőteljes vonzerő.

Viszont a kilókkal nem annyira kompatibilis a legtöbb desszert. Éppen ezért mi hoztunk nektek három olyan receptet, amit bármikor elkészíthetsz magadnak, mert

• 10 dkg eper
• 25 dkg sovány túró
• Tejszín
• 1 citrom frissen facsart leve
• 1 evőkanál xillit

A xillitet, a citromlevet és a túrót öntsd össze, dolgozod el. Kis poharakba szedd ki a masszát, majd vágd fel az epret kockákra, és pakold tele gyümölccsel a pohárkákat. Ezt követően verd fel a tejszínt, és minden kehelybe tegyél egy egy evőkanállal.

• 20 dkg ananász
• 1 db narancs leve
• 3 dkg pirított mandula
• 4 evőkanál zabtejszín
• 1 g reszelt gyömbér
• 4 teáskanál útifű maghéj

Kokcázd fel az ananászt, a reszelt gyömbért és add hozzá a narancslevet, majd turmixold össze. Ezt követően keverd bele az útifű maghéjat és a zabjtejszínt. Ha kész vagy, töltsd ki az italt poharakba, szórj a tetejére reszelt mandulát, majd tedd be őket a hűtőbe egy kis időre.

• 0,5 kg zabpehely
• 1 kg reszeltalma
• vaj - ízlés szerint
• 1 db citrom
• 1 db vaníliarúd
• xillit - ízlés szerint
• 1 teáskanál fahéj
• 1 kávéskanál sütőpor

A zabpelyhet annyi vajjal keverd el, hogy egy sűrű masszát kapj belőlük. A citrom héját reszeld le, majd add hozzá a masszához, ezt követően pedig a vaníliarúd kikapart belsejét is. Ha ezeket jól összedolgoztad, hozzáadhatod az 1 kg reszelt almát is, ezután pedig mehet bele a sütőpor és a fahéj is. Vegyél elő egy magasfalú tepsit, béleld ki sütőpapírral, és öntsd bele a masszát. Pakolj a tetejére almaszeleteket, igény szerint diót vagy esetleg mandulát is szórhatsz rá. 20 percig, 180 fokon kell sütni.