Gyógyteák téli betegségek ellen

• Kakukkfűtea

Általános immunerősítő tulajdonságú, növeli a szervezet védekezőképességét, ellenállóképességét. Nyákoldó, köptető hatású, így köhögés esetén is fogyasztható, de torokgyulladás is kezelhető vele, ugyanis fertőtlenítő hatású, gátolja a baktériumok elszaporodását és csökkenti a gyulladást.

• Csipkebogyótea

Ha C-vitaminra van szüksége a szervezetednek, akkor mindenképpen csipkebogyót fogyassz. Egyetlen kis csipkebogyóban több C-vitamin van, mint egy egész citromban. Éppen emiatt kiváló immunerősítő. Elkészítéséről azonban fontos tudni, hogy hidegen kell áztatni, a forró víz ugyanis kiöli a vitamintartalmát. Csak mellékesen jegyezzük meg, hogy diétázók számára is kiváló a csipkebogyó, ugyanis zsírégető hatású.

• Citromfűtea

Baktérium-, vírus- és gombaölő tulajdonságú, de nyugtató hatása miatt is közkedvelt. Már kialakult betegségek, nátha és influenza esetén izzasztásra is használható. Ebben az esetben forrón fogyasszunk belőle két csészével, és jól takarózzunk be.

• Gyömbértea

Immunerősítő, vírusölő és gyulladáscsökkentő hatású. Tisztítja a nyirokrendszert, segít megszabadulni a toxinoktól, a szervezetben felgyűlt méreganyagoktól. Akár nyersen, de teaként is fogyaszthatjuk.

• Bodzatea

Immunerősítő és vértisztító hatású. Megfázásos tünetek, láz esetén izzasztó hatása miatt is javasolt a fogyasztása. Rekedtség esetén is jó szolgálatot tesz. A légutak feszabadításában is segít, ráadásul antioxidáns hatású.