Így stresszel a gyomor – ez történik belül, amikor idegeskedsz!

Forrás: Thinkstock -
reflux beregség gyomor stressz reflux görcs2015
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Gyomorégés, gyomorfájdalom, stressz. Mi az összefüggés közöttük? A mindennapi problémákat és az abból fakadó fesztültséget előbb-utóbb a testünk is megsínyli, ezzel jelezve, hogy lassítanunk kell(ene) a tempón. Azonban nem mindegy, hogy mikor kapunk észbe, hiszen a kezeletlen gyomorbántalmak komoly és akár évekig tartó egészségi problémához vezethetnek. Egy szakértővel közelebbről is megvizsgáltuk a témát!

Az emésztőszervi panaszok mögött könnyen azonosítható idegrendszeri zavarok állnak, hiszen a gyomorfalban komplex idegrendszeri hálózat húzódik. A test ezen részének működése szorosan összekapcsolódik a vegetatív idegrendszerrel, amely a stressz-válaszokat és behatásokat közvetíti testünkben. Ezért függ össze a stressz a bélműködéssel.

Forrás: Thinkstock

Akár reflux is kialakulhat!

Dr. Szőnyi Mihály gasztroenterológus adjunktust kérdeztük arról, hogy pontosan mi történik a gyomrunkban, amikor stresszelünk: „Stressz hatására fokozódhat a savképződés, ekkor az erek összehúzódnak, a keringés a gyomorfalban/nyálkahártyában kicsit lassul, így a védelmi vonal gyengül: ezáltal gyulladás, eróziók, de akár úgynevezett stressz-fekélyek is kialakulhatnak.”

Ugyanakkor nem csupán a stressz lehet veszélyes a gyomrunkra, más,

hétköznapi „ellenségei” is vannak.

Forrás: Thinkstock

„A rendszertelen táplálkozás, a nehéz, zsíros és fűszeres ételek, a kávé, a nagy mennyiségben fogyasztott citrusfélék és kávé, valamint a csokoládé mind fokozzák a savképződést. Ez a folyamat a nyelőcső öntisztulását korlátozza, ami nyelőcső és gyomor közti záróizomban csökkenti a nyomást. Ez felerősítheti a refluxot, súlyosbítja a tüneteket.Amennyiben folyamatosan stresszes környezetben éljük mindennapjainkat, organikus (azaz komoly szervi betegség nélküli) puffadás, székrekedés vagy éppen hasmenés fordulhat elő. Súlyosbodhatnak a refluxos vagy egyéb ilyen jellegű panaszok is.”

Az öt leggyakoribb stressz okozta betegség

Kinek jobban, kinek kevésbé, de a stressz mindannyiunknak megnehezíti az életét. Hatékony stresszkezelő technika nélkül ráadásul hosszú távon olyan komoly betegségeket is okozhat, melyek kezeletlenül korai halálhoz vezethetnek.

Tehetünk ellene? Tehetünk ellene!

Az orvos szerint a rendszeres étkezés, a heti háromszori dinamikus testmozgás, a bő folyadékfogyasztás mind használhatnak. A vitaminok pótlására is érdemes odafigyelni (D-vitamin, cink, magnézium), valamint a kiegyensúlyozott, céltudatos mindennapok és egy boldog párkapcsolat is sokat lendíthet közérzetünkön.

Forrás: Thinkstock

Te jól kezeled a modern stresszhelyzeteket? Most megtudhatod!

Tudtad, hogy a személyiséged igencsak meghatározó lehet abban, hogy hogyan birkózol meg a különféle stresszfaktorokkal az életedben? Néhányan teljesen természetes módon küzdenek meg azzal a mennyiségű stresszel, amit mások elviselhetetlennek tartanának. Te hogy kezeled ezeket a dolgokat?

Nem vették komolyan a gyomorrákos tinédzser tüneteit, végül belehalthttp://www.life.hu/drlife/20150529-nem-vettek-komolyan-a-gyomorrakos-tinedzser-lany-tuneteit-aki-vegul-meghalt.htmlÁllandó hányása miatt több mint 10 kilót fogyott Georgia Marrison, orvosai azonban mindvégig arra gyanakodtak, hogy pusztán csak azért csinálja, hogy vékony legyen. A lány nemrég gyomorrákban hunyt el.Dr. LifeOrigoGyomorszűkítő műtét miatt halt meg a 42 éves nőhttp://www.life.hu/drlife/20150323-keptelen-volt-enni-a-no-a-gyomorszukito-mutet-utan-es-meghalt.html30 kilósra fogyott az egykor 165 kilós nő gyomorszűkítő műtéte után. Sokáig képtelen volt enni, és annyira legyengyült, hogy tolószékbe került, és hamarosan éhenhalt. Dr. Life--Gyomorszelídítő gyógynövények - ezeket fogyaszd háborgás eseténhttp://www.life.hu/drlife/20140812-gyomorrontasra-fertozesekre-gyogynovenyes-segitseg-lehet-a-kamilla-aprobojtorjan-fahej-afonya.htmlA nyár lazulós hetei alatt válogatás nélkül esszük, ami jólesik, és csak akkor kapunk észbe, amikor a rendetlenkedő gyomrunk jelez. Ha már megtörtént a baj, nem kell tétlenül várnunk, hogy elmúljon, néhány természetes fortély segíthet.Dr. LifeOrigoÉhes a babád? - Lehet, hogy csecsemőkori gyomorkimenet-szűkülete vanhttp://www.life.hu/drlife/20140822-ehezes-sugarhanyas-kiszaradas-a-csecsemokori-gyomorkimenet-szukulet-tunetei.htmlMinden szülő rémálma, hogy a kicsi nem eszik, szemlátomást éhezik és nem fejlődik a normális ütemben. Még nagyobb a riadalom, ha a pár napos baba a nagy nehezen belediktált ételt sem tudja benntartani.Dr. LifeOrigoEz a gyomorpanaszok egyik legkülönösebb okahttp://www.life.hu/drlife/20121212-a-gyomorpanaszok-egyik-meglepo-oka-lehet-a-gyogyszermellekhatas.htmlA gyomorpanaszok a magyar lakosság nagy százalékát érintik. Okozhatják a nem megfelelő étkezési szokások vagy a mozgásszegény életmód. De van egy ok, amire nem is gondolnánk először: a gyógyszermellékhatás.Dr. LifeTragédia! Belehalt az éhezésbe a gyomorszűkítő műtét után egy asszonyhttp://www.life.hu/drlife/20110624-tragedia-belehalt-az-ehezesbe-a-gyomorszukito-mutet-utan-egy-asszony.htmlGyakorlatilag éhen halt az a 67 éves asszony, aki a gyomorszűkítő műtét után képtelen volt enni, és hét hónap alatt.A 67 éves Virginia Humphrey orvosai tanácsára egyezett bele a gyomor-bypass műtétbe, akik 133 kilós súlyát már túlságosan egészségtelennek tartották. Bár a műtét drasztikus beavatkozásnak számít, az orvosok úgy gondolták, hogy a diabétesze miatt ez lenne a legjobb megoldás, amivel le tudna fogyni körülbelül 30 kilót. Virginia ennek ellenére a fia Dave elmondása szerint csak vonakodva feküdt a kés alá. A műtét sikeres volt, és Virginia azonnal el is kezdett fogyni, azonban többet és gyorsabban, mint azt ő remélte. " Állandóan beteg volt, Amit csak megevett, rögtön ki is hányta. Szívszorító volt nézni, ahogy mindezek ellenére megpróbált vidám maradni, és mosolyogni" - mondta el a 67 éves asszony fia.A család biztos volt benne, hogy valami baj van, de a kórházban minden alkalommal elmagyarázták, hogy a tünetei teljesen normálisak és minden rendben van. Hét hónap elteltével azonban Virginia már körülbelül 82 kilót fogyott, vagyis elvesztette a testsúlya kétharmadát. Miután az asszony súlya már alig érte el az 50 kilót, kórházba került alultápláltság miatt, majd a kezelések ellenére életét vesztette. A kórház szóvivője az ügy kapcsán az együttérzését fejezte ki a családdal.VV Gigi: "Mindenki lapátfogúnak és lófejűnek csúfol"http://www.life.hu/gyogyulj/egeszseghirek/20110623-vv-gigi-mindenki-lapatfogunak-es-lofejunek-csufol.htmlMindenki ledöbbent: Tóth Gabi rákos?http://www.life.hu/gyogyulj/egeszseghirek/20110622-mindenki-ledobbent-toth-gabi-rakos.htmlÉlő adásból ment a műtőbe Demcsák Zsuzsahttp://www.life.hu/gyogyulj/egeszseghirek/20110622-elo-adasbol-ment-a-mutobe-demcsak-zsuzsa.htmlBoldogtalan vagy? Ki fog hullani a hajad!http://www.life.hu/gyogyulj/egeszseghirek/20110622-a-hajhullashoz-vezetnek-a-kimondatlan-felelmeink.htmlTöbb mint 12 kilót fogyott 5 hónap alatt Tom Joneshttp://www.life.hu/gyogyulj/egeszseghirek/20110621-tobb-mint-12-kilot-fogyott-5-honap-alatt-tom-jones.htmlKizuhant a kisfiú a nyolcadikról - a légkondicionáló berendezés fogta meghttp://www.life.hu/gyogyulj/egeszseghirek/20110621-kizuhant-a-kisfiu-a-nyolcadikrol-a-legkondicionalo-berendezes-fogta.htmlA nyaralás veszélyes arca: egzotikus betegségekhttp://www.life.hu/gyogyulj/egeszseghirek/20110620-a-luxusnyaralas-veszelyei-egzotikus-betegsegek.htmlDr. Life

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.