Ez történt a lánnyal, miután egy hétig a pasija étrendjét követte

Eléggé hektikus és a legkevésbé sem egészséges Stephanie Eckelkamp barátjának az étrendje, de a lány - aki a paleo étkezés megszállottja - úgy döntött, egy hétre kipróbálja. Már az elején tudta, nem lesz egyszerű, hiszen sokszor szerepel whiskey vagy éppen sör a napi menüben.

Természetesen kávéval indította a napot, amit néha egy kis mogyoró követett. Egy-két fánk még lecsúszott az ebéd előtt, ami lehetett chips és sör is. A vacsoramenü is igen változatos volt: whiskey, fagylalt, grillezett sajt vagy éppen sült sonka. Az első napon még kifejezetten élvezte Stephanie ezt a fajta szabadságot, de ahogy teltek a napok, kezdte egyre fáradtabbnak érezni magát.

A harmadik nap után

Folytatta a szénhidrátdús gyorskaják fogyasztását, és érezte, hogy lassan kezd rászokni a szervezete.Meg is ijedt egy kicsit attól, hogy ezután nem fognak olyan jólesni neki a paleo kaják, de ha az étrend negatívumaira gondolt, akkor egyből tudta, egyszerű lesz a visszaszokás.

Fáradékony volt, az emésztése is lelassult, és folyamatosan fel volt puffadva. Alig várta a hét leteltét, de beismerte, hogy szórakoztató volt ez a próba. "Azt gondolhatjátok, hogy gyűlölöm a barátomat ezután a hét után, de valójában nagyon szórakoztató tapasztalat volt. Az étkezés sokkal inkább volt így közös program" - számolt be Stephanie tapasztalatairól az Eatclean.com honlapon.

http://www.life.hu/ez-zsir/20160714-rubint-reka-fitnesz-edzo-szexi-bikiniben-napozott-a-medence-partjan.htmlA tökéletes testű fitneszedző következő táborának helyszínét tesztelte, ahonnan szexi fotóval lepte meg rajongóit. Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20160714-bombazokat-megszegyenito-alakja-van-tatar-csillanak-visszanyerte-szules-elotti-alakjat.htmlHúsz kilót szedett fel Tatár Csilla a várandóssága alatt, de csupán néhány hónapra volt szüksége ahhoz, hogy visszanyerje szülés előtti alakját. Megküzdött érte, de ma már büszke lehet idomaira! Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20160708-kovacs-gyorgy-testepito-negyvennyolc-evesen-keszul-megmerettetni-izmait.htmlA testépítő számtalan díjat bezsebelt már pályafutása során, ám ő úgy gondolja, a kor nem számít, és úgy döntött, tavasszal indul a világversenyen. Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20160713-hihetetlen-de-3-honap-alatt-adoniszt-varazsolt-magabol-az-atlagos-ferfi.htmlTörténetünk főszereplője, Patrick Mango, aki egy figyelmeztetésnek köszönhetően megváltoztatta az addigi egészségtelen életmódját. Sőt, 12 hét alatt elérte álmai alakját is! Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20160713-francesco-totti-ledobta-a-textilt-szardinian-nyaral-a-focista-a-baratnojevel.htmlFrancesco Totti is nekivetkőzött az idei nyárnak. Az AS Roma labdarúgócsapatának kapitánya barátnőjével nyaral Szardínián, ahol megmutatta a világnak, milyen egy nyugdíjkorhatárhoz közeledő focista teste. Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20160712-applikaciok-az-egeszseges-etkezesert.htmlSokszor még abban is nehéz eligazodni, hogy melyik étel egészséges, és melyik nem, miben mennyi az adalékanyag, és mennyi kalóriát tartalmaz. De a legújabb applikációk már ebben is segítenek! Ez Zsír!