Diéta alatt sem kell lemondanod a finom falatokról, csak arra kell odafigyelned, hogy milyen alapanyagokból állítod össze. Íme, Nagy Judit, vagyis FittAnyu csokisbanánkenyér-receptje, amit imádni fogsz!
Hozzávalók 1 adaghoz:
- 1 banán
- 2 tk natúr mogyoróvaj
- 2 ek rizstej
- 2 ek rizsliszt
- 1 adag (25 g) BioTechUSA csokoládé ízű Iso Whey Zero fehérjepor
Elkészítés: Egy tálban villával pépesítsd össze a banánt. Keverd hozzá a mogyoróvajat, a rizslisztet, a fehérjeport, és a rizstejjel dolgozd össze krémes állagúvá. Egy bögrét vagy szufléformát kenj ki kókuszzsírral, öntsd bele a csokis masszát, és tedd a mikróba 1,5-2 percre, attól függően milyen krémes állagúan szereted.
Ezt a diétás kekszet bármikor nassolhatod
Olvasd el FittAnyu egy korábbi receptjét: ha diétás kekszet sütnél, ezt válaszd!