Recept hétvégére: kelkáposztaleves
2025. máj. 11., vasárnap Ferenc
2018.05.27.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekről szól!
Hozzávalók:
- 50 g napraforgó olaj
- 300 g kelkáposzta
- 200 g burgonya az alapba
- 200 g joghurt
- 1 g majoranna
- 2 g fokhagyma
- 7 g só
- 1 g őrölt bors
- 300 g kelbimbó
- 200 g kockára vágott burgonya
- 1 kis fej lilahagyma
- 10 dkg száraz kolbász
Elkészítése:
A vékony szeletre vágott lilahagymát megpirítom étolajban. Ezen párolom meg rövid lében az ujjnyi csíkokra vágott kelkáposztát egy kevés burgonyával. Ízesítem sóval, kevés őrölt borssal, zúzott fokhagymával. Amikor teljesen megpuhult, összeturmixolom. Joghurtot keverek el benne, és felöntöm a zöldségalaplével. Beleteszem a burgonyakockát és a kelbimbót. Felforralom, és a burgonya megpuhulásáig főzöm. Olajban szárazkolbászt és lilahagymát pirítok, ez kerül a tetejére.
Nézd meg a teljes adást!
45 kilót fogyott, pedig be sem lépett az edzőterembe
Ezért fogadott személyi edzőt Katus Attila
A lektinmentes diéta az új őrület, pedig sok egészséges ételt is tilt
Lendüljünk újra tökéletes formába: szakértői tippek a narancsbőr ellen
7 személyi edző, akik elhízottak voltak: elképesztő átalakulások!
Az 5 legrosszabb étel, amit reggelire választhatsz
origo.hu
Bikinire vetkőzött a szexi olasz énekesnő, Sabrina – képek
life.hu
Az egyik legnagyobb esélyes visszalépése is kellett ahhoz, hogy Robert Prevost pápa legyen
borsonline.hu
Fekete Dávid friss videóban mutatta meg súlyos betegen született kisfiát
vg.hu
Hivatalos: meggondolták magukat a kínaiak a szegedi Byd-gyárról – mégse csak elektromos autókat fognak gyártani, de ennek megvan az oka
ripost.hu
Nincs kivétel, Szoboszlai Dominik csapata nem tarthatja meg a bajnoki kupát
mandiner.hu
Döbbenetes üzenet érkezett a lengyelektől: figyelmeztettek, Magyarország jövője a tét
life.hu
Személyiségteszt: mit árul el rólad a kedvenc ízed?
astronet.hu
Heti szerelmi horoszkóp 2025. május 10-16.: a hétfői telihold feszültséget hoz, de keddtől javul a helyzet…
life.hu
A francia nők fiatalságnak titkai nem a drága krémek, hanem EZEK az egyszerű szokások
life.hu
5 dolog, amit Pietro Parolinról, a pápaválasztáson visszalépő nagy esélyesről tudni kell
life.hu
A világ legjóképűbb futballistái – itt a friss rangsor, íme az első tíz helyezett
life.hu
Katalin és Vilmos már most felkészítik Sarolta hercegnőt: Harry herceg példája nyomán tudatosan védik lányukat a „tartalék” szerepének pszichéskövetkezményeitől
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu