Ilyen tested is lehet 50 évesen - Elle Macpherson a világ legdögösebb ötvenese

Life.hu

2015.03.05.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Sosem volt kérdés, miért kapta Elle Macpherson a The Body, azaz A Test becenevet. Nézz csak rá! Elképesztően néz ki bikiniben a szupermodell.

A huszonéves Victoria's Secret lányokkal vetekszik az 51 éves Elle brutálisan dögös alakja. Az ausztál Harper's Bazaar magazinnak pózolt a pici, fekete bikiniben a Bahamákon. Nem rossz, igaz?

A modell két éve állt oltár elé milliárdos vőlegényével az egzotikus Fiji szigetén.

5 étel, ami nem hiányozhat az étrendedből 50 felett

Ha nem csak dögös alakra vágysz, de az egészséged is fontos számodra, próbáld beiktatni ezt az 5 élelmiszert az étrendedbe!

Carmen Electra még mindig ultradögös http://www.life.hu/ez-zsir/20150304-carmen-electra-amerikai-modell-es-szineszno-bikinis-fotot-posztolt-az-instagramra.html A modell Tahiti tengerpartján osztott meg magáról bikinis fotót. Bármikor elfogadnánk ezt az alakot! Ez Zsír!

"Ne erre akarj hasonlítani, te szebb vagy!" - Kiakadtak Sarka Kata kommentelői a motivációs képén http://www.life.hu/ez-zsir/20150224-sarka-kata-kommenteloi-kiakadtak-a-motivacios-fotojan.html "Szeretnék sportos, és egészséges lenni, és szeretnék jó példát mutatni a gyermekeimnek! Ez a magyarázat, semmi más!" - árulta el a minap Sarka Kata motivációját, amiért minden nap keményen edz és diétázik. Rajongói kiakadtak Facebookon. Ez Zsír!

Lehet még sokkal hatékonyabb a fogyás - 6 jó tanács edzés utánra http://www.life.hu/ez-zsir/20150303-6-jo-tanacs-edzes-utanra-ezekre-erdemes-figyelni.html Ha aktívan sportolsz, és fontos számodra, hogy jó formában legyél, akkor egészen biztosan a táplálkozásra is odafigyelsz. Nem mindegy például, mikor és mit eszel az edzés után, ahogy az sem, hogy ha fogyni szeretnél. A következő 6 szabályt érdemes észben tartanod! Ez Zsír! Thinkstock

6 hiba, amit edzés közben elkövethetsz - kerüld el őket! http://www.life.hu/ez-zsir/20150227-6-hiba-amelyet-edzes-kozben-elkovethetunk-keruld-el-oket.html Imádsz edzeni, és ennek meg is van az eredménye? Még a legprofibbak is elkövetnek olyan hibákat edzés közben, amelyek negatívan befolyásolják a végeredményt. Íme 6 dolog, amikre érdemes odafigyelned! Ez Zsír! Thinkstock

Planking, a hasizomgyakorlatok adu ásza - tanuld meg helyesen végrehajtani! http://www.life.hu/ez-zsir/20150227-crosstrening-edzes-balogh-zsolt-crosstrening-oktatoval-planking-es-variacioi.html Télen-nyáron divat a kockás, edzett hasizom. Most igen népszerű a planking nevű gyakorlat, ami tényleg nagyon hatásos, ám fontos, hogy helyesen végezd. Balogh Zsolt crosstréning-oktatóval megmutatjuk, hogyan is kell tökéletesen végrehajtani, és hogy hogyan teheted még nehezebbé a gyakorlatot. Ez Zsír!

Tücsökliszt és vajas kávé – íme 2015 legfurább ételtrendjei http://www.life.hu/ez-zsir/20150224-tucsokliszt-es-vajas-kave-ime-2015-legfurabb-eteltrendjei.html Ha néhány éve azt mondtad volna a barátaidnak, hogy tücsöklisztből készült sütit eszel és csontlevessel kezded a napod, valószínűleg bolondnak néztek volna, de manapság igen elterjedtté váltak a hasonlóan őrült és egyesek szerint egészséges módszerek. Lássuk 2015 legfurcsább trendjeit! Ez Zsír! Origo