Dühkitörés kezelése kisgyerekeknél: hatékony módszereket hoztunk a szülőknek

Az 5 és 7 éves kor közötti időszakban a legtöbb gyermek átesik az úgynevezett „lazuló tejfogak korszakán”. Amikor az első tejfogak kihullanak, és megkezdődik a fogváltás, a kicsik olyan hangulatingadozáson mehetnek keresztül, mint a pubertáskoron áteső tinédzserek. Ilyenkor a hirtelen felbukkanó dühkitörés kezelése komoly fejtörést okozhat a szülőknek. Olvass tovább, és tudd meg, mit tehetsz ilyenkor szülőként, hogy fogtündér nélkül is könnyebben átvészeljétek a gyermeknevelés ezen hisztis időszakát.

Lazuló tejfogak, nagy érzelmek – Dühkitörés kezelése szülőként

Ebben az időszakban a gyerekek nagyon érzékenyek és akár a legapróbb dolgokon is képesek teljesen kiborulni, dühösen hisztizni. 

Bár a kiskamaszok különböző intenzitással élik meg ezt az időszakot, jellemző az agresszívebb viselkedés és a mély szomorúság egyaránt. Ennek az állapotnak a csúcspontja pedig jellemzően a hetedik életévre, tehát az iskolakezdés időszakára tehető. Ilyenkor a gyerekeknek jóval nagyobb lesz a mozgásigényük, ami sajnos ellentmondásban áll a sulipadban töltött hosszú órákkal. Ez pedig komoly kihívást jelent a gyerekek számára. Maga az iskolakezdés is nagy változás az életükben, ami további bizonytalanságokat és ebből fakadó viselkedési problémákat okozhat. Ebben a korban a gyerekek még nehezen tudják szavakba önteni érzéseiket, ezért más módon, például agresszióval, dühkitörésekkel fejezik ki azokat.

A gyermek szorongása iskolakezdés előtt teljesen normális jelenség: a külső elvárás, hogy mostantól ésszerűbbek és önállóbbak legyenek, felelősséget vállaljanak, és bizonyos teljesítményeket nyújtsanak, könnyen túlterhelheti őket.

Mit kezdjünk a gyermeki frusztrációval?

Lehet, hogy ez a korszak teljesen váratlanul ért, ne aggódj, sok szülő van így ezzel. Amikor már azt gondolnád, hogy lesz még egy nyugodt lélegzetvételnyi időd a kamaszkor előtt, akkor beüt az őskáosz. Azonban az érzelmi zavarok kezelése nem lehetetlen küldetés. 

Hogyan kezeljük a dühkitörést?

Ebben a korban a gyerekekkel rengeteg minden történik. Egyszerre élik át a testi és lelki változások sokaságát, miközben új környezethez és elvárásokhoz is alkalmazkodniuk kell, ami komoly érzelmi terhet jelent számukra. A szülőknek érdemes ilyenkor tudatosítaniuk, hogy mi is zajlik most a gyerekük lelkében és fejében. Komolyan kell venniük aggodalmaikat, és nem szabad gyerekes hisztiként kezelni őket. Így a gyerekek nyitottabbá és együttműködőbbé válhatnak a nehéz időszakban. Egy dühös vagy akár agresszív gyerekkel mindig tapintatosan kell bánni, a szülői támogatás ilyenkor kulcsfontosságú.

Kerüljük a haragtartást

Nem jó megoldás, ha a gyerek kirohanását szeretetmegvonással vagy kiabálással, esetleg tiltással kezeljük. Néha valóban nehéz a veszekedés után újra szeretetteljes viszonyba kerülni, de tartsuk szem előtt, hogy a gyereknek éppen erre van szüksége. 

Egy megértő beszélgetés természetesen nem zárja ki azt, hogy a gyerekeknek szükségük van határokra és bizonyos szabályokat be kell tartaniuk.

Struktúrák, rituálék és egyensúly megteremtése

A lazuló tejfogak időszaka, amikor annyi minden változik, egyben lehetőséget is kínál arra, hogy a család újrarendezze magát, átgondolja a meglévő struktúrákat és újakat vezessen be. Emellett a gyerekeknek ebben az időszakban kiegyensúlyozó tevékenységekre is szükségük van.  

Ha több gyerek van a családban, érdemes külön „minőségi időt” tervezni a lazuló tejfogakkal küzdő gyerek számára, aki ebben az időszakban néha egyedül szeretné, ha csak az anyukája vagy apukája foglalkozna vele.  Ne feledkezzünk meg a természet gyógyító erejéről sem. A gyerekeknek a természet egy hatalmas játszótér, ahol számtalan kaland vár rájuk. Ha már korán megtanulják, hogy a természet a stresszoldás helyszíne lehet, később valószínűleg könnyebben fogják ezt alkalmazni.