2025.12.09.
Jobb előbb észrevenni a jeleket, mint később csalódni. Van néhány baljós viselkedésminta, amire, ha odafigyelsz, időben észreveheted, ha a párod eltávolodott tőled. Íme a biztos jelek, amelyekből egyértelműen kiderül, hogy megcsalás áldozata vagy.
A nő legrosszabb rémálmainak egyike, hogy a párja megcsalja. Honnan lehetsz biztos benne, hogy megcsalás áldozata vagy, és nem csak a paranoia uralkodott el rajtad? És tehetsz ellene még azelőtt, hogy megtörténne? Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus szerint az alábbi 5 jelből egyértelműen kiderül, ha megcsal a pasid.
Forrás: Shutterstock
5 jel, hogy megcsalás áldozata vagy
Te is gyakran kérdezgeted magadtól: vajon megcsal a párom? Az alábbi 5 dolog azt jelzi, hogy biztosan hűtlen.
1. Nem tartja tiszteletben a határaidat
Ha a pasidon azt veszed észre, hogy egyre többször figyelmen kívül hagyja a kéréseidet vagy átlépi a határaidat, az bizony figyelmeztető jel, hogy falakat húzott maga köré, és a kapcsolatba beférkőzött az érzelmi elérhetetlenség.
„Aki kettős életet él, nagyon sokszor türelmetlen és kevésbé megértő a másikkal szemben” — árulja el Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus.
2. Állandóan hazudozik
A nyílt kommunikáció fontos egy kapcsolatban. Egy kis füllentés még beleférhet, végül is mindenki védi a határait, főleg egy kapcsolat elején. Na de, hogy hónapokon keresztül a képedbe hazudjon, az már több, mint felháborító! Ez azt jelzi, hogy nincs meg a bizalom köztetek.
„A kettős élet miatt folyamatos készenléti állapotban él, ezért óriási mentális energiát kell mozgósítania arra, hogy ne bukjon le. Ez a fajta állandó éberség védekezési mechanizmusként működik, és annak a mellékhatása, hogy a hazugság lassan átszövi az egész életét" – magyarázza el a pszichológus.
3. Jobban titkolózik, mint egy titkos ügynök
Ha a pasid hirtelen olyan új szokásoknak kezd el hódolni, mint a titkolózás, kezdj el gyanakodni. Jelszóval lezárt telefon, gyanús üzenetek, bezárt szekrények, érezhető őszintétlenség: ezek mind érzelmi eltávolodásra és arra utalhatnak, hogy valami nincsen rendben.
„Mindig két lépéssel a párja előtt kell lennie, és úgy kell a látszatot fenntartania, mint egy profi titkos ügynöknek, hogy a valóság ne derüljön ki" – fűzte hozzá Dr. Makai.
4. Mindig ő a sértett
Ha a partnered viselkedése megváltozott, sosem vállalja a felelősséget, mindig ő a sértett, akkor kezdhetsz paranoiás lenni. Dr. Makai Gábor szerint ez nem véletlen: „Amikor a férfi érzelmileg eltávolodik, eljön egy pont, ahol minden sérelmét a párjára vetíti. Ezzel sikerül elérnie, hogy az áldozat érezze bűnösnek magát – mintha ő lenne a bántalmazó, és nem a férfi".
5. Érdektelen irántad
Ha már nem tesz bele energiát a kapcsolatba és nem mutat érdeklődést irántad, könnyen lehet, hogy a figyelme máshová terelődött. Ha már csak te próbálod életben tartani a párkapcsolatot, akkor jobb, ha tudod: ő már fejben máshol jár. Ez az utolsó felvonás – a hűtlenség már csak idő kérdése.
„A kapcsolat halálakor az egyik fél fizikailag, érzelmileg és testileg is eltávolodik, és már nincs meg az az alap, ami összetartaná a kapcsolatot” – figyelmeztet pszichológus szakértőnk.
Ne feledd: a bizalom valójában nem a másikról, hanem rólad szól. Ha állandóan gyanakszol, még a legőszintébb gesztus is gyanússá válik. Mielőtt mindent “vörös zászlónak” neveznél, figyeld inkább az összképet.
Figyelj a pozitív dolgokra
Sok kapcsolatot zátonyra vitt már a paranoia. Ahelyett, hogy a hibákat keresnéd, próbáld meglátni a jó dolgokat! Egy olyan partner, aki tiszteli a határaidat, kommunikál veled és érzelmileg elérhető, a pasik szerint is sokkal többet ér, mint egy minden apró részletre gyanakodó detektív. Ha a kiderül, hogy nincs alapja a kételkedésnek és csak a saját belső bizonytalanságoddal van dolgod, fordulj szakemberhez!
