házasság szerelem szakítás
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Kisebb-nagyobb csetepaték még a legjobb családban is előfordulnak, még kész szerencse, hogy ezektől sem a házasságunk, sem a világ nem dől össze. Vannak persze olyan jelek is, amelyek a kapcsolat válságát mutatják. Biztos, ami biztos, mi most összegyűjtöttük ezeket.

Thinkstock
Thinkstock

Eleinte még elnézőek vagyunk, és ügyesen elfojtjuk a másikkal kapcsolatos konfliktusainkat. Még szép, hiszen szeretjük egymást, és különben is: ki akarná az első hónapok 'ájlávjú' életérzését egy ostoba vitával agyonütni. Aztán telnek-múlnak az évek, és a különbség zongorázhatóvá válik az első hetek félénkségéhez képest. Amikor már elég stabilnak érezzük a kapcsolatot, szóba hozzuk a kényes témákat, kimutatjuk a valós érzéseinket, és merünk hevesen reagálni: vádaskodni, szitkozódni, ajtót csapdosni és sírva elrohanni. Később pedig már akkor is harcba merünk szállni, ha tudjuk, hogy csak fáradtak vagyunk, de nincs igazunk. Veszekszünk, mert nehezen tudunk megküzdeni a problémáinkkal, mert stresszesek vagyunk, vagy mert nem állunk a konfliktuskezelés magaslatán. A mosolyszünetek ellenére azonban a kapcsolataink jól funkcionálnak, és többnyire semmi okunk arra, hogy kiakasszuk rájuk a "zárva" táblát. Egy-egy komolyabb krízis után azonban megesik, hogy ott motoszkál bennünk a gondolat: vajon működik még ez a kapcsolat?

Fórum: Te meg tudnád bocsátani a megcsalást?






Thinkstock
Thinkstock

1. Ha mindig áll a bál

Ha mindennapos a hangos szóváltás, a mondvacsinált vádaskodás, a megaláztatás, egymás lejáratása a gyerekek előtt és az azt követő nyomott hangulat, akkor baj van. A családon belüli erőszak pedig - mindenki számára egyértelmű, ugye? - olyan állapot, ami sem rövid, sem hosszú távon nem tartható fenn!

2. Szexuális averzió

Minden jól működő kapcsolatba beleférnek a mínuszosabb időszakok. Amikor a babavállalás, a sok munka vagy a kimerítő napok miatt nincs lehetőségünk/időnk/energiánk/kedvünk a szexuális életünk karbantartására - ez oké. Az viszont, hogy viszolygunk a szex gondolatától, hogy kulcsra zárjuk a fürdőt, lopva öltözünk, és direkt későn megyünk haza, vagy alvást mímelünk, csak hogy hozzánk ne nyúljon a másik, akkor baj van. Akkor is gondolkodj el a párkapcsolat minőségén, ha ugyanezt a párodnál tapasztalod.

Thinkstock
Thinkstock

3. Félrelépés

Megteszi egyszer, kétszer, sokszor - és mi mindig megbocsájtunk. Aztán egy idő után már nem tartjuk számon, hogy ki hányszor lépett félre, kikkel tölti az éjszakáit, és hogy kivel jár nyaralni, de minket felőröl a méltatlan helyzet: önmagunkat hibáztatjuk, követelőzünk, és depressziósak leszünk. Pedig jobb lenne, ha inkább tudomásul vennénk: nagy baj van, amire rámegy a kapcsolatunk, ha nem orvosoljuk mihamarabb. És ez fordítva is igaz: ha állandóan mások karjaiban (ágyában) keresünk vigaszt, az mély párkapcsolati krízisre utal.

4. Félelem

Összerezzensz, amikor meghallod, hogy fordul a kulcs a zárban? Örülsz, ha túlórázik, mert addig sem kell találkoznod vele? Elbújsz előle az emeleten, és úgy teszel, minta nem is lennél otthon? Gyakran utazol el a szüleidhez, csak hogy ne kelljen a közelében lenned? A másiktól való félelem a működésképtelen házasságok egyik leggyakoribb ismérve. Ne hagyd, hogy eluralkodjon rajtad, hiszen az állandó idegeskedés nemcsak pszichés tüneteket, de komoly betegségeket is okozhat.

Tippünk: Randizz az interneten!

Mit mond a pszichológus?

Sokan úgy érezzük, hogy a megfeneklett házasságból csak a menekülés jelenthet kiutat. Amikor felismerjük az intő jeleket, és megfogalmazzuk magunkban, hogy megromlott a házasságunk, gondolatban szinte azonnal pontot is teszünk a kapcsolat végére. Alternatív stratégián, költözésen, válóperes ügyvéden agyalunk, pedig sokkal élhetőbb ötlet lenne, ha szakítás helyett megpróbálnánk megmenteni a házasságunkat. Első körben próbálkozhatunk az egymásra fordított idő tudatos növelésével, a probléma feltárására és elismerésére vonatkozó nagyobb volumenű beszélgetésekkel, új, közös célok kitűzésével és az erre irányuló együttes erőfeszítéssel. Ha önerőből mégsem menne a dolog, a megfelelő szakember és egy esetleges párterápia is hozzásegíthet minket a kapcsolati krízis megoldásához. A szakítást pedig tartsuk meg inkább arra az esetre, ha a kapcsolat megmentésére irányuló minden egyéb tervünk kudarcot vallana.

Barátkozz a Life.hu-val az iWiWen és a Facebookon is!




Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.