Katus Attila napi tippjei az egészségért – 4.nap

2016.04.13.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerős legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

A grillezést, a főzést vagy a roston sütést válaszd a hús elkészítésénél.

Forrás: Dreamstime

Egyél gyakrabban halat, amely omega-3-ban gazdag (pisztráng, hering, lazac).

A jó anyagcsere a karcsúság titka

A megfelelő anyagcsere azért fontos, mert ellátja szükséges tápanyagokkal a sejtjeinket, és nem hagyja felhalmozódni testünkben a salakanyagokat. Éppen ezért az egészséges étrenddel megtámogatva távol tartja, vagy éppen leégeti a pluszkilókat. A jó közérzet már csak a bónusz. Olvasd el a Life.hu cikkét!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 3.nap

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 2.nap

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 1.nap

A 10 legjobb zeneszám futáshoz

3 cukormentes édesség, amit az áprilisi kihívás alatt is fogyaszthatsz

Testképzavar vagy motiváció? Avagy mit közvetítenek az Instagram-fotók?

Google News

A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Meseautó, amely 90 éve száguld

Rendőrségi eljárás indult Delhusa Gjon ellen - Egy videó miatt került a rendőrség lákörébe

Rettenetes hírt közölt a súlyos balesete után Horváth Éva, sokan aggódnak érte

Hont András az ATV-ben: Ne tagadjuk már el, hogy a 2022-t megelőző tíz évben mérhető reálbér-növekedés volt (VIDEÓ)

"Megtudtam a titkot a szomszéd 4 éves kislányáról és tönkrement az életem"

Amerika választ - Máris megköttetett a világbéke? + videó

Így tudod megállapítani, hogy melyik mandarinban nincs mag

Hétvégi horoszkóp 2024. december 14-15.: A türelmet tesztelik a bolygók

Charlize Theron felismerhetetlen: friss fotója mindenkit ámulatba ejt

Napi horoszkóp 2024.december 14.: a Mérleg kisegítheti egyik családtagját, a Nyilasnak feszültséget hozhat a mai nap

Karácsonyi körömtrendek: íme 5 ünnepi manikűr, ami tényleg minden szetthez illik

Kvíz: Meg tudod mondani, mit jelentenek ezek a régi szavak?

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu