Hatalmas hibát vétenek sokan fogmosás során: idővel tönkreteheti a fogakat

2023.08.09.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Azt mindannyian tudjuk, hogy minimum reggel és este meg kell mosni a fogunkat és azt is a legtöbben betartják, hogy legalább két percig végezzük a műveletet. Azonban van valami, ami nem közismert, mégpedig az, hogy mindig be kell nedvesíteni a fogkefét fogmosás előtt.

Dr. Payal Bhalla, a Quest Dental vezető fogorvosa és klinikai igazgatója elmondta, feltétlenül be kell nedvesíteni a fogkefét, mielőtt a fogkrémet rányomnánk. Ha ezt kihagyjuk és száraz kefével sikáljuk a fogainkat, azok károsodhatnak, elszíneződhetnek, de még az érzékenyebb szájnyálkahártyában is kárt tehetünk.

Ez is érdekelhet

3+1 ok, amiért soha, de soha ne a zuhany alatt moss fogat.

A sörték benedvesítése segíti a fogkrém jobb eloszlását, így könnyebben és hatékonyabban távolítható el a lepedék - idézi a szakembert a Mirror.

Sose száraz fogkefével dörzsöljük a fogunkat. Forrás: Shutterstock

A víz megpuhítja a sörtéket, így gyengédebbé teszi a fogmosást, ráadásul a nedvesség segíti aktiválni a fogkrém összetevőit, hatékonyabbá téve ezzel a baktériumok elleni küzdelmet és a szájhigiéniát. Az is előfordulhat, hogy a száraz kefével történő fogmosás nem távolítja el hatékonyan a felületi foltokat a fogakról, ami idővel elszíneződéshez vezet.

A fogselyem is kötelező

A fogselyem használata szerencsére egyre elterjedtebb, bár még mindig nagyon sokan inkább csak valami úri huncutságnak tartják, mint a szájápolás elengedhetetlen eszközének. Pedig a fogselyem használata nagyon fontos, hiszen ezzel tudjuk megtisztítani a fogközöket, azaz a fogsor azon részeit ahova a fogkefe nem ér el. A fogköztisztítók szintén ezt a célt szolgálják, csak egyszerűbb a használatuk a hátsó traktusban – szóval aki még nem próbálta, az adjon ennek az eszköznek is egy esélyt, mert nagyon sokat javíthat a szájhigiéniai állapotán. Plusz tippeket a megfelelő szájhigiéniáért itt olvashatsz.