Cellulit elleni tippek: TikTok-sztárok megoldásai

A narancsbőr vagy cellulit sokak számára zavaró problémát jelent, főleg a nyári szezonban, amikor lengébben öltözünk. Szerencsére ma már számtalan tipp és praktika létezik a probléma megszüntetésére, amelyekkel hatékonyak lehetünk. A következő cikkben bemutatunk néhány népszerű TikTok-influenszert és az általuk javasolt módszereket a narancsbőr elleni küzdelemhez, amelyekkel te is szabadulhatsz a nem kívánt gödröcskéktől!

Cellulit megoldások – TikTok-sztárok módszerei

1. Lifestyle with Fi: "Tippek és trükkök, hogy önmagad legjobb verziója légy"

@lifestylewithfi egy népszerű influenszer, aki számtalan tippel és ötlettel lát el bennünket a szépségápolás világában. A praktikákat saját magán is leteszteli, így hiteles információkkal van dolgunk. A narancsbőrről szóló videója óriási népszerűségnek örvend, nem véletlenül, mutatjuk: 

2. YavannaDon: Szépség és egészség

@yavannadon  a szépség mellett az egészségre is nagy hangsúlyt fektet az oldalán, amelyeket értelmezhetően és hitelesen mond el. Az ő narancsbőr elleni kezelése izgalmas módszer a köpölyözés eszközével. Ha kíváncsi vagy, hogy ő hogyan szabadul meg a kellemetlen bőrproblémától, ne habozz megnézni a videóját:

3. Jiang Thomas: Sport a szépségért

@jiang_coaching francia TikTok sztár, aki a sportot helyezi előtérbe, így formálva a testet, lelket, és a szépséget. Éppen ezért a cellulit ellen is a sportot tartja a legjobb ellenszernek. Az öt gyakorlatból álló videója hamar nagy népszerűségre tett szert: 

4. Camilla Pietrocola: fitnesz, egészség és mindennapi élet

Az olasz @camillafitcoach hatékony, de egyszerű és nagyszerű tippekkel lát el bennünket nagy követői számmal rendelkező oldalán. A cellulit megszüntetéséről szóló videója is menő és hiteles lett, amit bátran ajánlunk mindenkinek. A videóját itt találjátok:

A tanácsai leírva pedig követendők: 

• A séta nagyon könnyen beilleszthető a rutinomba - Igyekszem mindenhova gyalogolni: munkába, a szupermarketbe, és reggel vagy este is sétálok sokat, hogy meglegyen a napi kilométer szám.
• Víz egész nap: nem titok, hogy a hidratálás kiüríti az összes méreganyagot a szervezetből
• Használj súlyzókat: különösen olyan edzések esetén, mint - Fenék, Combizom, és Core gyakorlatok FORMÁLJA testedet és csökkentik a zsírszázalékot
• Vegyél be az étrendedbe antioxidáns ételeket:  áfonya, málna, ananász, szeder
• Hidratáld naponta a testedet: a bőr külső hidratáltsága legalább annyira fontos a minősége szempontjából

5.  Helena Shtein: Narancsbőr ellen önmasszázs

@helenashtein ukrán influenszer, rengeteg önmasszírozós videót tölt fel követőinek, amelyeknek már csak a megnézésekor kedvet kapunk a gyakorlatok elvégzéséhez. Helena a narancsbőr elleni küzdelemhez is a masszírozást javasolja, amit elhiszünk neki, hiszen rengeteg szakember esküszik rá. Így csináld: 

• erősen nyomja meg a láb minden sejtjét a kezével
•  csak száraz bőrre (krémmel és olajjal ez a masszázs kevésbé hatékony)
• időtartam lábanként 10-15 perc
• rendszeresség minden második nap
  Az eredmény 10 masszázs ciklus után 100%. A megőrzése érdekében ezt a masszázst hetente 1-2 alkalommal végezzük.

A narancsbőr elleni küzdelem nem egyszerű, de a TikTok sztárok által megosztott tippek és trükkök segítségével hatékonyan csökkenthető a megjelenése. A rendszeres edzés, a megfelelő hidratálás, a száraz kefés masszázs, a kávés radír, az egészséges táplálkozás, a táplálékkiegészítők, a jóga és a meditáció mind hozzájárulhatnak a bőr állapotának javításához. Próbáld ki ezeket a módszereket, és találd meg azt, ami a legjobban működik számodra!

Ha pedig plusz tippekre lenne szükséged, nézd meg az alábbi videót: