Gyorskajával a migrén ellen? Íme az igazság!

2025.05.07.

A migrénes fejfájás még a legenergikusabb embert is ledönti a lábáról. A kínzó migrén egyik legmegosztóbb kúrája: gyorskaja révén csökkenti a fájdalmat.

Számos gyógymód létezik a migrén kezelésére, melyek közül az ultrafeldolgozott élelmiszereket felvonultató diéta az egyik legkülönösebb. Ez a meglepő migrén-kúra már csak azért is érdekes, mert történetesen egy neurológus terjeszti. Vajon mennyire hatékony a kúra? Létezik egészséges alternatívája? Ennek jártunk utána!

Migrén ellen gyorskajával? Formabontó módszer terjed a neten.
Forrás: Getty Images

Migrénűzés gyorskajával? A furcsa módszer nyomában

Dr. Jessica Lowe, a módszer kitalálója maga is a migrén áldozata, de mivel neurológus, formabontó kúrájának tudományos alapja is van. Elmondása szerint ugyanis a migrén okai sok esetben az alacsony glükóz-szint, a kevés folyadék miatt eltűnő elektrolit raktárak, amit a magas só, szénhidrát, valamint koffeintartalmú gyorskaja remekül pótol.

A kóla magas koffeintartalma, a sós sült krumpli, valamint a benne található szénhidrát állítása szerint sikerrel enyhítette a migrén tüneteit.

Azért is meglepő a formabontó módszer, mert az ultrafeldolgozott élelmiszerek sokszor épp az egészséget rombolják. Ez a migrén elleni kezelés sokak számára bizonyára tetszetősebb alternatíva, mint az erős migrén elleni gyógyszer, ám érdemes fenntartásokkal kezelni.

A „mekis” migrén-kúra árnyoldalai

Amilyen szuperül hangzik elsőre a korlátokat feszegető kúra, nem árt azzal tisztában lenni, hogy minden embernél más a migrén kiváltó oka. Sokaknál a koffein nemhogy enyhítené, egyenesen okozza a migrénes fejfájást.

A migrén további okai lehetnek a túlzott stressz, hormoningadozás, erőteljes fényhatás, gyógyszerek mellékhatása, bizonyos étel-összetevők.

Ilyen esetben a migrén elleni kezelés gyorskajával olyan, mint halottnak a csók. Amennyiben rendszeresen migrént tapasztalunk, látogassunk el orvoshoz, majd diagnózissal a kezünkben keressünk gyógymódot.

Egészséges alternatíva migrén ellen

Azok, akiknek a glükóz, illetve elektrolit hiánya okozza a migrént, létezik egészséges megoldása is a kellemetlen tüneteiknek. A kókuszvíz, valamint a sózott, párolt zöldség páratlan elektrolit-forrás, a glükózt pedig remekül pótolhatjuk különböző gabonákból, quinoából, valamint rizsből. Ha szervezetünk pedig egy kis koffeinlöketért kiált, akkor igyunk kávét, esetleg zöld teát.

Az igazság az, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszerek annyi más egészségügyi problémát okozhatnak, hogy pusztán potenciális migrént enyhítő hatásuk miatt nem éri meg őket rendszeresen fogyasztani.

Menstruációs görcsökkel küzdesz? — Így élj túl! Tippek, trükkök fájdalom ellen

A menstruációs fájdalmak sok nőt érintenek. Rengeteg nőnek nehezítik meg a menstruációs görcsök az életét, amit nem olyan egyszerű legyőzni, de léteznek enyhítő megoldások.

5 nagyon furcsa ok, amiért folyamatosan fájhat a fejed

Ne hagyd, hogy a migrén tönkretegye a mindennapjaidat! Ha rendszeresen szenvedsz fejfájástól, fontos, hogy megértsd, mi áll a hátterében, és hogyan kezelheted hatékonyan.

Tudtad? Ez az 5 étel migrént okozhat!

Akit gyakran kínoz migrén, valószínűleg hallott már néhány ismert kiváltó tényezőről, mint az érlelt sajt, koffein. De vannak olyan ételek, amelyek szintén hatással lehetnek a fejfájás kialakulására.