2025.05.31.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Life.huA népszerű ital nem minden esetben megfelelő választás, figyelmezet egy orvos. A szénsavas víz bizonyos betegségek tüneteit felerősítheti.
Julio Maset orvos Instagram-videóban hívta fel a figyelmet a szénsavas víz egészségi vonatkozásaira. A szakember szerint bár a szénsavas és a szénsavmentes víz egyaránt kalóriamentesek és hidratálnak, mégsem tekinthetők egymás teljes értékű helyettesítőinek.
Forrás: Shutterstock
A szénsavas víz ártalmas is lehet
„Mindkettő ugyanúgy hidratál és nem tartalmaz kalóriát, de nem teljesen felcserélhetőek. A szénsavas víz elősegíti az emésztést, különösen a nehéz étkezések után” – magyarázta Julio Maset és arra is figyelmeztetett, hogy a szénsavas víz „nem ajánlott gyomor-nyelőcső refluxban vagy irritábilis bél szindrómában szenvedőknek, mivel kellemetlenségeket okozhat, ráadásul hozzájárulhat a fogzománc károsodásához is.”
Étkezések után mértékkel fogyasszuk
Bár a szénsavas víz sokkal jobb választás, mint a cukros üdítőitalok, a szakember azt javasolja, hogy „étkezés közben és mértékkel fogyasszuk.” „A szénsavmentes víz továbbra is a legjobb megoldás a napi hidratáláshoz” – vélekedik.
