2025.11.21.
A kardiológusok szerint a nők szívbetegségei gyakran „csendesebbek”, és olyan tünetekkel indulnak, amelyeket sokan stressznek vagy kimerültségnek tulajdonítanak. A szívbetegség időben történő felismerése azonban életet menthet.
A nők szív- és érrendszeri betegségei világszerte a vezető halálokok közé tartoznak, mégis sokszor későn kerülnek felismerésre. Ennek oka, hogy a női test másképp reagál a keringési zavarokra: a tünetek gyakran kevésbé drámaiak, de éppen ezért könnyen figyelmen kívül hagyhatók. Ha az alábbiakat tapasztalod, gyanakodhatsz valamilyen szívbetegségre.
Forrás: Shutterstock
A szívroham „női arca” – A szívbetegség nem mindig mellkasi fájdalommal jelentkezik
A szívroham klasszikus tünete – a mellkasi szorító fájdalom – valóban jellemző, de nőknél nem ez a leggyakoribb panasz. A statisztikák szerint a nők 30–40%-ánál nem jelentkezik tipikus mellkasi fájdalom. Ehelyett a szívroham tünetei a következők lehetnek:
- kifejezett fáradtság, ami nem múlik pihenéssel,
- légszomj már kisebb terhelésre is,
- hányinger, hányás vagy gyomortáji nyomás,
- hát-, állkapocs- vagy vállfájdalom,
- szédülés, bizonytalanságérzet,
- és gyakran nyugtalanság, megmagyarázhatatlan rossz közérzet.
A kardiológusok szerint ezek a tünetek a női hormonrendszer és az idegrendszeri válasz különbözősége miatt alakulnak ki. A nők esetében a mikroér-keringés károsodása – azaz a legkisebb szívereket érintő zavar – sokkal gyakoribb, mint a nagy koszorúerek elzáródása, ami a férfiaknál dominál. Emiatt a panaszok kevésbé „klasszikusak”, mégis ugyanolyan veszélyesek.
Miért különböznek a tünetek a nőknél?
A hormonális különbségek jelentős szerepet játszanak. Az ösztrogén fiatalabb korban védőhatású, mert segíti az erek rugalmasságát és tágulékonyságát. A menopauza után azonban ez a védelem fokozatosan megszűnik, és a nők szív-érrendszeri kockázata gyorsan megközelíti a férfiakét.
A nőknél ráadásul gyakrabban fordul elő érgörcsös (spasztikus) angina, szívizomgyulladás vagy stressz okozta kardiomiopátia (Takotsubo-szindróma), amelyet gyakran erős érzelmi megterhelés vált ki. Ezeknél a betegségeknél nem mindig alakul ki teljes érelzáródás, így az EKG és a laborvizsgálat sem feltétlenül mutat azonnali eltérést.
A szakértők szerint ezért fontos, hogy a nők ne csak a „tankönyvi” szívrohamtüneteket ismerjék. Ha a fáradtság, a légszomj vagy az emésztési panasz szokatlanul erős, tartós, vagy hirtelen jelentkezik, az figyelmeztető jel lehet, különösen 45 év felett.
Hogyan előzhető meg és mikor kell orvoshoz fordulni?
A szívbetegségek megelőzése a nőknél is életmódon múlik: a rendszeres mozgás, a dohányzás abbahagyása, a vérnyomás és a koleszterinszint karbantartása a legfontosabb lépések. A mediterrán típusú étrend – sok zöldség, gyümölcs, hal, olívaolaj és teljes kiőrlésű gabona – bizonyítottan csökkenti a szív-érrendszeri rizikót.
A stresszkezelés is kiemelt jelentőségű: a női szervezet érzékenyebben reagál a krónikus feszültségre, ami a hormonális tengelyen keresztül közvetlenül hat a szívre és az erekre.
Orvoshoz kell fordulni, ha:
- a fáradtság, légszomj vagy mellkasi diszkomfort újszerűen, minden nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik,
- a panasz fokozatosan erősödik,
- vagy ha családban előfordult korai szívbetegség.
A nők szívbetegségeinek felismerése ma már egyre célzottabb: az echokardiográfia, a stresszteszt és a CT-alapú koszorúér-vizsgálat mind segíti az időben történő diagnózist. A kulcs azonban továbbra is a tudatosság és a megelőzés.
A szív nem „férfi szerv” – a női test is jelez, csak másként. A fáradtság, a szédülés, a hányinger vagy a légszomj nem mindig ártalmatlan. Ha ismerjük ezeket a jeleket, megmenthetjük saját életünket vagy valaki másét.
