Ma éjszaka óraátállítás: hajnalban elkezdődik a téli időszámítás

cirkadián ritmus óraátállítás téli időszámítás Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Life.hu
2026-ban korábban köszönt be a téli időszámítás, mint 2025-ben. Az óraátállással egy órát nyerünk, viszont korábban sötétedik.

2026-ban október 24-ről 25-re virradó éjszaka, szombatról vasárnapra térünk át a téli időszámításra. Hajnali 3 órakor 2 órára kell visszaállítani az órákat, vagyis ezen az éjszakán egy órával tovább alhatunk. 

Óraátállítás 2026: jön a téli időszámítás.
Óraátállítás 2026: jön a téli időszámítás.
Forrás:  Getty Images

Óraátállítás: vasárnap hajnalban kezdetét veszi a téli időszámítás

Az óraátállítás egyelőre továbbra is évente kétszer módosítja a megszokott időbeosztásunkat. Ősszel, október utolsó vasárnapján hajnali 3 órakor 2 órára állítjuk vissza az órákat, tavasszal pedig, március utolsó vasárnapján hajnali 2-ről 3 órára tekerjük előre a mutatókat. Tavaly egy nappal később, október 25-ről 26-ra virradóra történt meg az óraátállítás.

Az Európai Unióban mindeddig nem született végleges megállapodás az óraátállítás eltörléséről, így egyelőre marad a jelenlegi gyakorlat.

Az óraátállítás az egészségünkre is hatással lehet

A téli időszámításra való áttérés egyik legszembetűnőbb következménye, hogy délutánonként hamarabb sötétedik. A megváltozott fényviszonyok a hangulatunkat, a közérzetünket és az alvási szokásainkat is befolyásolhatják. A szakértők arra is felhívják a figyelmet, hogy az évi két időváltás megzavarhatja a szervezet belső biológiai óráját, amelynek működését jelentősen befolyásolja a természetes fény és a sötétség váltakozása.

Arról, hogy mi az az 5 ok, amiért sokan mégis örülnek a téli időszámításnak, itt írtunk. 

A közlekedést is befolyásolja

A hazai vasúti szakaszon öt nemzetközi vonatot érint az óraátállítás. A téli időszámításra történő áttérés az éjfél és hajnali 4 óra között úton lévő utasokat érinti.

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: 

 

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.