Ha reggelente ezzel az egy módszerrel kezded a napot, évekkel fiatalabbnak fogsz látszani

Reggelente sokakat nem a kávé, hanem a tükörképük ébreszt fel – pontosabban az a puffadt, enyhén gyűrött verzió, amitől aztán egész nap próbálnak megszabadulni. Jó hír: nem kell többé egy álmos vízilóra hasonlítanod, ha beveted ezt a három egyszerű, otthon is használható módszert. És igen, az egyikre még Hailey Bieber is esküszik.

Ha reggelente te is püffedt arca ébredsz, ne parázz, mutatunk 3 módszert amitől egyből kisimult leszel

Az arcod reggeli puffadása nem egy végzetes genetikai átok – inkább csak egy kis testi „ébresztőre” van szüksége. Ha minden nap csak egy kis figyelmet szentelsz neki, akkor nemcsak frissebbnek nézel majd ki, hanem évekkel fiatalabbnak is.

1. Arcmasszázs – Nem csak a luxus spa kiváltsága

Az arcmasszázs nemcsak pihentető, de szó szerint lecsapolja a puffadást. Az éjszaka során a nyirokkeringés belassul, így reggelre felgyűlhet a folyadék az arcon. Ezért van az, hogy a reggeli ébredés után inkább hasonlítunk egy gyerekkorunkból ismert krumpli figurára, mint egy hercegnőre. De erre is van megoldás! 

Használd az ujjaid vagy egy gua sha követ és indulhat a simogatós detox: belülről kifelé, lentről felfelé haladva. Serkenti a vérkeringést, elvezeti a pangó folyadékot, és ha minden nap csinálod, nemcsak kevésbé lesz püffedt az arcod, hanem a bőröd is feszesebbnek fog tűnni.

2. Jeges arcfürdő – Hailey Bieber reggeli rituáléja

A jég nem csak a nyári Aperolba való. A jeges vízbe mártogatott arc mostanra szinte virális lett a közösségi médiában. Például Hailey Bieber rendszeresen használja ezt a módszert, hogy reggel „életet leheljen” az arcába.

Tudni illik, hogy a hideg összehúzza az ereket, csökkenti a gyulladást és a puffadást, valamint azonnali „tightening” hatást ad, mintha csak egy szűrőt húztál volna az arcodra. Ráadásul nem is kell hozzá más, csak egy tál hideg víz, pár jégkocka és egy kis bátorság. Kezdőként 10-15 másodperces merülésekkel próbálkozz!

3. Magasra a párnával – A legegyszerűbb anti-puffadás tipp

Oké, ez nem hangzik túl glamúrosan, de annál hatékonyabb. Ha teljesen vízszintesen alszol, a gravitáció is szabadságra megy és a folyadék könnyedén az arcodban gyülemlik fel. Egy extra párna, vagy egy enyhén megemelt fejrész viszont segít, hogy a nyirokkeringésed ne parkoljon le az arcodban az éjszaka folyamán.

Ez a trükk különösen hasznos, ha hajlamos vagy reggelente táskás szemekre vagy pufi orcákra. A legjobb? Nem kell semmi extra, csak egy kicsit újra kell rendezni az alvópozíciód!