Így lesz szép a tartásod! Kiss Virág gyakorlatai az erős hátizmokért

életmódváltás2017

életmódváltáséve2017

2017.06.14.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Legutóbb a tónusos karizmokért, most pedig az erős hát és a szép tartás eléréséhez ad edzéstippeket hazánk egyik nagy büszkesége, Kiss Virág IFBB Bikini PRO világbajnok, aki már túl van első profi versenyén is.

A szép tartás a nőiesség, az erőt, kiegyensúlyozottságot sugárzó megjelenés alapja. Sokan a nők közül ugyan elhanyagolják, de éppen ezért nagyon fontos, hogy a hátunkra is eddzünk. Ráadásul a rossz tartás hát- és gerincfájdalmakat is okozhat. Fogadjátok meg Kiss Virág fitneszversenyző tanácsait!

Hogyan lesz feszes hasad? Kiss Virág megmutatja!

Milyen hasizomgyakorlatokat tudsz otthon is könnyedén elvégezni? Mire kell odafigyelned ezeknél a gyakorlatoknál? Kiss Virág edzéstippjeivel te is elérheted az álmot: a feszes hasat! Nézd meg a videót!

Egészséges édesség: csokis banánkenyér 2 perc alatt

Fogyj okosan! Ezeket a szabályokat tartsd be

Mehet a posztolás! Tippek a tökéletes ételfotókhoz

Ők a világ legkülönlegesebb rúdtáncosai

35 kilót fogyott, már másokat fogyaszt le Dávid Petra személyi edző

Minél előbb lapos hasat szeretnél? Ezt kell tenned

Google News

A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Váratlanul hozott hétgólos drámát a Győr és a Diósgyőr rangadója - videó

Optikai illúzió: csak az igazi zsenik találják meg a képen a matróz feleségét

Kirázta a hideg Ördög Nórát attól, ami a Dancing with the Stars döntőjében történt

magyarnemzet.hu

Itt az új pillangókirály, és ez komoly figyelmeztetés Milák Kristófnak

Szoboszlainak nincs tovább, megmondta a véleményét a menedzsere

„Mit akar Orbán Viktortól? Nevetségessé akarja tenni magát?” – Schmidt Mária kőkemény kritikát fogalmazott meg Magyar Péterről! (VIDEÓ)

Így tudod megállapítani, hogy melyik mandarinban nincs mag

Romantikus téli kiruccanás: Hangulatos lombházak és erdei szállások Magyarországon

Kvíz: Meg tudod mondani, mit jelentenek ezek a régi szavak?

Karácsonyi horoszkóp: csillagjegyed elárulja, hogyan töltöd idén az ünnepeket

Megvan a Dancing with the Stars győztes párja: ők nyerték a versenyt

Amikor nem csupán a lélek jelez – a depresszió a testünkre is hat

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu