A modell nem a munka és a feladatok elől szeretne meglógni, hanem egy különleges jógatechnikával ismerkedik - tudta meg a Life.hu.
Dukai Regina nemrég kipróbálta az antigravitációs jógát, amelynek az a lényege, hogy a nyújtó, levezető és erősítő gyakorlatokat egy úgynevezett hammockba csavarodva végzik. Az elasztikus anyagnak köszönhetően a jógázó fejjel lefelé lóg és így végzi az ászanákat.
"Nem ez volt az első jógatechnika, amit kipróbáltam. Jártam már dinamikus jógára és piláteszre. Nemrég azonban rátaláltam az antigravitációs jógára, ami azonnal magával ragadott. Jó belecsavarodni a hammockba és élvezni a testemmel való kommunikációt. Ilyen érzése lehet a magzatnak az anyaméhben. Az órán gyertyák égnek, az oktató pedig hangtálakat is használ" - mesélte Regi, aki még a masszázsnál is jobban szeret így kikapcsolódni. „A masszázs közben folyamatosan jár az agyam, hogy mit kellene elintézni, mik a feladataim. Itt viszont állandóan koncentrálni kell és megtanulni a magamra figyelést. Ilyenkor pedig elfelejtem a napi gondokat. Az óvatosság, a koncentráció nagyon fontos, mert fejjel lefelé lógva máshogy viszonyul a világhoz a jógázó" - magyarázta a modell.