találatok a life-on

Nagy a hajtás, sok a feladat, talán a kényszer is. Hogyan is lehetne megküzdeni a káros következményeivel? Stressz és stresszkezelés. Félévvel ezelőtt beszélgettünk a témáról Bereczki Zoltánnal és Limpár Imre tanácsadó szakpszichológussal. Zoli azóta látható a Pillanatfelvétel című darabban, most épp Amerikában koncertezik… Rengeteg feladatot...

„Nem vagyok én mosópor, minek is lenne szükségem márkaépítésre?” – gondolhatják többen, pedig mostanság egyre többet hallunk, olvashatunk arról, hogy a személyes brand nemcsak a termékeknél, hanem saját karrierünk építésében is szükséges – sőt ez a siker egyik pillére. De mit tegyünk és hogyan? A Lélekbúvár című műsorban Majoros Péter Majkával...

Skatulyák, sztereotípiák, előítéletek szövik át az életünket. Elszenvedjük és használjuk is őket. Miért alkotunk sémákat? Miért ítélkezünk? Mi van mögötte? Felházi Anett klinikai szakpszichológus, pszichoanalitikussal és Zimány Lindával beszélgettünk 2015 őszén a Lélekbúvárban.

Adatok a közelmúltból: Majd’ kétmillió ember él egyedül Magyarországon. Az utóbbi tíz évben harminc százalékkal lett több az egyszemélyes háztartások aránya, harmincas éveikben járók két és félszer, ötvenesek másfélszer annyian élnek egyedül. A magány megbetegít , az ember társas lény – olvasom gyakran. Hogyan keresünk? Miként találjunk társat?...

„Bezzeg az én időmben…!” – szinte mindig elhangzik, ahogy az idősebb generációk szembesülnek a fiatalok életmódjával, szokásaival. Mostanság mintha nőne a távolság és gyorsulna a változás – nem csoda, az információs technológia átrajzolta az életünket. Hogyan tudunk egymás mellett és együtt létezni? Mik a feszültségek, a meg nem értés okai?...

Önbizalom. Kétszer van vele baj. Ha túl sok van belőle és ha túl kevés. Most azon töprengünk, miként is lehetne növelni, ha nincs belőle elég. Mit tehetünk azért, hogy kishitűségünkkel ne váljunk saját magunk gátjává, és a bennünk rejlő képességek tényleg kibontakozhassanak. Csonka Andrással és Mákos Nándor business coachcsal beszélgetünk.

„Gyémánt” címmel jelent meg a könyve, amiben leplezetlenül vall elmúlt éveinek nehéz időszakairól Tóth Vera, aki szinte a szemünk láttára cseperedett fel és vált igazi énekesnővé. Ahol fény van, ott árnyék is…, ezt tudjuk. Bár ritkán gondolunk bele. Talán ez a beszélgetés ehhez is hozzásegít. Vele és Szy Katalin, klinikai szakpszichológussal...

Hat éve váltott – csinos kiskosztüm helyett kötényt kötött, és azóta számtalan ízes receptet osztott meg velünk. De most nem étel-, sokkal inkább életreceptről beszélgetek Mautner Zsófival és Malchiner Péter nemzetközileg is elismert executive coachcsal és trénerrel.

Különböző korú, nemű gyerekeket nevelni… Sokszor nem tűnik egyszerűnek! Vajon hány (korosztályos) nyelvet kéne beszélni? Miként lehet az oly kevés időt beosztani? Hogyan kell a konfliktusokat kezelni? Sorjáznak a kérdések, amiket sok szülő feltesz magának. Szandival és Riha Zsófi pszichológussal, gyereknevelési szaktanácsadóval gondolkodtunk...

„Korhatártalanul" címmel most jelent meg Endrei Judit könyve. Beszédes a szó, amit alkotott. Az idő múlik, a szerepeink változnak. Kérdés, hogy siratjuk-e azt, amitől búcsúzni kell, vagy találunk új célokat, amik értelmet és örömöt adnak a napjainknak. Vásárhelyi Jutka executive coachcsal hármasban beszélgettünk.

„Nem merek kiállni sok ember elé…” Ismerős a szorongás, amit már csak az a gondolat is képes kiváltani, hogy többek előtt kellene beszélni, felelni, vizsgázni, előadni? Rengetegen küzdenek lámpalázzal. Talán nem is feltételeznénk, hogy Sarka Kata is érintett ebben. Épp ezért gondoltam, hogy vele beszélgetek és Barkó Judittal, aki személyre szabott...

„Megőrülök, annyi dolgom van, már szinte semmire nincs időm! Magamra meg végképp nem jut!” Rohanás, kapkodás, bűntudat, tornyosuló elintéznivalók, amik lassan ránk dőlnek… Ismerős érzés? Gondoltam, beszélgetünk róla. Pokorny Liával, aki folyamatosan sokféle feladat között cikázik, és Limpár Imre pszichológussal.

Önelfogadás, önszeretet, önbizalom… Gyakran használt fogalmak – mintha az utóbbi időben egyre többen és többet foglalkoznának saját énképükkel, személyiségük fejlesztésével. Ennek kapcsán beszélgettem Hadas Krisztával és Dr. Buda László pszichiáterrel, a „Mit üzen a tested című könyv” szerzőjével.

Egyre gyakrabban halljuk, hogy sikeres, karrierjüket építő, autonóm, önálló, független nők nehezen találnak partnert, és csikorognak a párkapcsolataik. Mintha zavar lenne a férfi- és a női szerep körül… Hevesi Kriszta pszichológussal, egyetemi oktatóval és Tóth Gabival beszélgetek.

A karrierváltás stratégiájáról beszélgetek Erdélyi Mónikával és Komócsin Laura business coachcsal – haladva egyeditől az általánosig. Mónika 10 éve mindennapi televíziós jelenlét után váltott, és még mindig nap mint nap tesz az új célért, mert muszáj… Mindenkinek, aki valami másra vágyik.

Szily Nóra hosszú évek óta foglalkozik a lélek dolgaival. A Life Network tévécsatornán induló új műsora, a Lélekbúvár minden fontos témát érinteni fog.