Depressziós lehet egy szeretted? Ismerd fel az árulkodó jeleket!

Rengetegen úgy képzelik el a depressziós embert, mint aki állandóan lógatja az orrát és semminek nem tud örülni. A képlet azonban sajnos nem ilyen egyszerű. A látványos letargia mellett az alábbi rendellenességek is árulkodhatnak erről a betegségről.

Feledékenység

A folyamatos érzelmi-mentális nyomás általában a rövid távú memóriát befolyásolja negatívan. Emellett feltűnő lehet, hogy az illető nehezebben hoz döntéseket, illetve gyakran összezavarodik beszélgetés vagy bizonyos tevékenységek közben.

Erőltetett vidámság

Ha ismerősöd csendben szenvedő típus, akkor meglehet, hogy a találkozókon ezer foggal vigyorog és látszólag jó a kedve, ám igyekszik kizárólag felszínes témákról eszmét cserélni és nem szívesen beszél az érzéseiről vagy a magánügyeiről.

Alvászavarok

Az aluszékonyság (hiperszomnia) és az álmatlanság (inszomnia) is megkeserítheti a mentális gondokkal küszködők mindennapjait. Ez természetesen sokkal feltűnőbb, ha együtt élsz az illetővel, de a karikás szemek, a rengeteg nem fogadott hívás, valamint a pontatlanság is árulkodó jel lehet.

A libidó csökkenése vagy növekedése

Ha a párod az utóbbi időkben ódzkodik az együttléttől, vagy ha próbálkoztok, olyan, mintha fejben máshol járna, az utalhat pszichés betegségekre. Egyes esetekben ennek ellenkezője, a fokozott nemi vágy is hatalmába kerítheti az érintettet, hiszen a kielégülés során felszabaduló boldogsághormonok enyhítik a szorongását, ezért jobban kívánhatja a szexet.

Hangulatváltozások

A kedélyállapot ingadozásainak hátterében sokszor az áll, hogy a beteg alapvetően borzalmasan érzi magát egész nap, csupán ideig-óráig képes ezt leplezni. Tehát nem a jó és a rossz között változik a hangulata, hanem a még épp tolerálható és az elviselhetetlen között.

Függőségek kialakulása

Nem feltétlenül kell alkoholra vagy drogokra gondolni! Bármilyen tevékenységre rákattanhat az illető, hogy csökkentse a belső feszültséget. Ha ismerősöd vagy családtagod mostanában szokatlanul sok időt tölt például sorozatnézéssel, nassolással, vásárlással, számítógépezéssel vagy telefonozással, az utalhat a mentális egyensúly felborulására.

Begubózás

Amikor az ember magát is alig bírja összekaparni, hogy elvégezze a napi teendőit, mások ügyei elkezdenek háttérbe szorulni számára. Gyakran mondja le a közös programokat, mert nem akarja terhelni gondjaival a barátait, és ahhoz sincs energiája, hogy egész végig úgy tegyen, mint aki teljesen rendben van lelkileg.

Megváltozott külső

A hirtelen fogyás vagy hízás rengeteg egészségügyi probléma velejárója lehet, így a depresszióé is. Mivel mindenki másképp kezeli ezt az állapotot, nem feltétlenül tudod ránézésre megállapítani valakiről, hogy ettől a betegségtől szenved. Van, aki elhanyagolja magát, de szép számmal akadnak olyanok is, akik a nehéz időszakokban még igényesebbé válnak, mert ad nekik egyfajta biztonságérzetet, hogy legalább a megjelenésüket ők irányítják.

Nyitókép: Shutterstock