Huszonévesnek nézik az 51 éves Annamariát: elárulta a gyönyörű bőr 3 titkát

Annamaria Kalebic hitvallása, hogy amit megeszel, az hatással van a külsődre is. Úgy gondolja, egészséges életmódja miatt nézik sokan körülbelül 29 évesnek.

A TikTokon @annamariakalebic felhasználóként megosztotta, mi az a három legfontosabb dolog, amit a ragyogó bőrért tesz.

"Igyál vizet, nagyon sok vizet. Már másnap hidratáltabbnak tűnik majd a bőröd" - fejtette ki. "Ha edzel, pótold a víz mellett a sókat és az elektrolitokat is" - tette hozzá.

Annamaria az javasolja, hogy együnk sok zöldséget és gyümölcsöt. Ezek tele vannak antioxidánsokkal, melyek segítenek legyőzni az oxidatív stresszt.

"Ha edzel, a legjobb, ha a szabad levegőn teszed" - javasolja. "Rendszeresen nyújts, a mozgás serkenti a vérkeringést, így a böröd is több oxigénhez jut és szebb lesz" - mondta el.