Száraz, fakó, pattanásos a bőröd? Elég vizet iszol?

Mindannyian tisztában vagyunk azzal, mennyire fontos a rendes folyadékbevitel, de mégis sokan vannak, akik erre nem figyelnek oda. Akár feledékenység áll mögötte, akár lustaság, akár az, hogy nem szereti a víz "ízét", az eredmény sajnos ugyanoda vezet: így érdemes felhagynunk azzal, hogy kevés vizet iszunk, és helyette tényleg elkezdeni odafigyelni magunkra.

Ha ki vagyunk száradva, az a bőrünkön is meglátszik. Ahogy kívülről hidratáljuk a bőrünket, úgy, ha azt akarjuk, hogy szép legyen, belülről is szüksége van a nedvességre. Ha az alábbi jelek valamelyikét tapasztalod, valószínű, hogy jóval több folyadékra van szükséged.

Száraz bőr

Amikor ki vagyunk száradva, a testünk elkezdi kivonni a vizet a kevésbé fontos területekről, és átirányítja a vízellátást a fontosabb helyekre, például a főbb belső szervekhez. Ez azt jelenti, hogy a bőrünk ilyen esetekben elveszíti a nedvességtartalmát és száraz lesz.

Feltűnőbb ráncok

A korosodással mindenképp együtt járnak a ráncok, ám a száraz bőr kevésbé ellenálló és hajlamosabb a ráncosodásra. A megfelelő folyadékfogyasztás (és persze a külső ápolás) viszont feltölti a bőrt, ezáltal kevésbé lesznek feltűnőek a barázdák. Óvatosan csípd meg a bőrt az arcodon: ha ráncokat látsz, az egyértelműen arra utal, hogy kiszáradtál.

Több pattanás

Bizony, nem csak a zsíros bőr vezethet pattanásokhoz és mitesszerekhez, hszen, ha a bőr száraz és vízhiányos, a pórusok feszesebbek. A hidratált bőr pórusai rugalmasabbak, így könnyebben felszabadulnak és távoznak az olajok a bőrből, tehát nagyobb eséllyel lehet elkerülni a pattanásokat és a mitesszereket.

Fakó bőr

A kiszáradt bőr fakóvá és élettelenné válik, a szemek alatti eleve érzékenyebb bőr pedig még inkább. A rendes folyadékpótlás tisztább, ragyogóbb és élettel teltebb arcbőrt biztosít. A kiszáradás a bőr azon képességét is befolyásolja, mint az oly alapvető sejtcsere. Megfelelő hidratálás nélkül a bőr nem tud megújulni, és az elhalt hámsejtek felhalmozódnak az arcon. A pórusok ezáltal könnyebben tömődnek el, és fakóbb lesz az arcszín is.

Viszketés

A külső elemek, mint a szél vagy a szélsőséges hőmérséklet-változások, de akár egy indokolatlanul forró zuhany is elszívhatja a nedvességet a bőr külső rétegéből, feszülő, viszkető érzést okozva. Ezt gyakran hámlás is kíséri, függetlenül a bőrfelületen lévő olaj mennyiségétől.

Érzékeny bőr

A száraz, vízhiányos bőr igen kellemetlen tünete az érzékenység. Ha nem megfelelő a bőr nedvességtartalma, nem tudja megfelelően védeni magát a külső környezeti stresszhatásoktól. Ennek eredménye a bőrpír, a viszketés, az irritáció.