Kidörzsölődő combok, mell alatti izzadás? – Ez a 3 tipp segít átvészelni a nyári kánikulát

 A nyár csodás évszak, de sajnos a kánikulában vele együtt érkezik a túlzott izzadás is. Ilyenkor nők milliói küzdenek azzal, hogy nemcsak a homlokunkon vagy a hónaljunkon izzadnak, de az izzadástól a melltartójuk is átnedvesedik, kidörzsölődik a combjuk, vagy  éppen a hátukon csurog végig a verejték. Szerencsére létezik néhány egyszerű praktika, ami segít abban, hogy átvészeld a forró napok izzasztó óráit.

Trükkök nyári izzadás ellen

1. Melltájéki izzadás 

A mell alatti izzadás nyáron főként azoknál a nőknél jelentkezik intenzívebben, akik sportolnak, műszálas melltartót viselnek, vagy nagyobb a mellméretük. Próbáld ki az alábbi tanácsokat, hogy enyhítsd az izzadással járó kellemetlenségeket. Ha te is küzdesz a mell alatti izzadás kellemetlenségeivel:

• Szerezz be egy bambusz, vagy pamut melltartót, amely jobban szellőzik és nem tapad annyira a bőrödre.
• Ha nem hordasz melltartót, kerüld a szintetikus anyagból készült felsőket, amik magukba szívják a nedvességet. Válassz inkább légáteresztő, természetes szöveteket, mint például a lenvászon.
• Használj hintőport, vagy izzadásgátlót a mell alatt. Fontos, hogy a hintőport száraz bőrfelületre szórd és csak egy leheletnyi mennyiséget. Szakértők szerint már egy kevés hintőpor is segíthet a melltáji izzadás ellen.

Ha a melltartód még a megfelelő anyagválasztás ellenére is túlmelegít, érdemes beszerezni kifejezetten a mell alatti izzadás csökkentésére készült mellalátétet. Ezek a diszkrét, melltartó alá helyezhető kis párnák felszívják az izzadságot, és megakadályozzák a bőr kidörzsölődését és a kellemetlen kiütéseket.

2. Belső comb 

Ha összeérnek a combjaid, biztosan te is megtapasztaltad már, hogy egy szoknyában, vagy lenge ruhában töltött forró nyári nap után a bőröd az izzadás miatt kidörzsölődik a két combod között, ami igen fájdalmas élmény. Szerencsére ennek megelőzésére is van megoldás!

• Viselj anti-chafing vagy kerékpárshortot, ami megelőzi a bőr dörzsölődését és felszívja a felesleges nedvességet. Diszkréten elférnek a ruha alatt is. 
• Használj krémet vagy stiftet, amelyet kifejezetten combvédésre fejlesztettek ki. Ezek vékony védőréteget képeznek a bőrön, és csökkentik a súrlódást.
• Ha természetes megoldást keresel, egy kevés hintőpor is segíthet szárazon tartani a bőröd. Finom, por állaga miatt csökkenti a bőr súrlódását, így kevésbé dörzsölődik ki a combod.

3. Tippek hát izzadása ellen

Nyáron a hát izzadása sem ismeretlen fogalom, főleg, ha egész nap egy irodában ülsz, vagy ha hátitáskát hordasz. Első lépésként figyelj oda a ruhaválasztásra!

• Viselj laza szabású, légáteresztő anyagból készült felsőket, például pamutból, lenből vagy bambuszból – ezek segítenek abban, hogy a bőröd szellőzzön, és kevésbé melegedj túl.
• Kerüld a műszálas, tapadós anyagokat, mert ezek fokozhatják az izzadást, és könnyebben kidörzsölhetik a bőrt.
• A hátul kivágott, vagy bő szabású felsők is segítenek a szellőzésben.