Hormonproblémákra isszák milliók – ez az ázsiai tea a TikTok szerint csodafegyver

Van valami furcsán megnyugtató abban, amikor a TikTok egyszer csak egy ázsiai csodateával rukkol elő, ami állítólag beállítja az egész hormonháztartásod. Igen, jól olvastad. Nem retinol, nem spirulina, hanem: jujuba, goji bogyó és alma. Egy egyszerű tea, ami úgy hangzik, mintha egy wellnessbolt és egy gyümölcsleves találkozott volna egy kókuszillatú jógaórán.

A hormonháztartás új influenszere: a jujuba-goji tea

A tea alig három hozzávalóból készül, mégis olyan hatásokat tulajdonítanak neki, mintha egy endokrinológus szakorvos főzte volna reggelente egy titkos laborban. A TikTok népe szerint a főzet „nyugtató”, „feltölt”, „szebb lesz tőle a bőr”, sőt, „az egész ciklus kisimul”. Ha ez igaz, akkor ez a tea kb. a női testek legjobb barátja lesz. 

1. A jujuba - ami lehetne akár egy Pokémon karakter is, de valójában egy keleti datolyaféle, - ami tele van vas, C-vitamin, cink, valamint antioxidánsok hadseregével. Ezek pedig köztudottan segíthetnek az immunrendszer, a vérképzés és az általános energiaszint stabilizálásában.
2. Viszont a goji bogyó sem ma kezdte: ő már évek óta egy Instagram-kompatibilis szuperélelmiszer, ami a benne rejlő béta-karotin, C-vitamin és poliszacharidok miatt vált a smoothie bowl-ok első számú díszévé. Valamit, a hormonháztartás támogatásában leginkább az antioxidáns tartalma és gyulladáscsökkentő hatása miatt említik.
3. És végül ott az alma, ami amellett, hogy a tanárok kedvence és Steve Jobs múzsája volt, kiváló rost- és vitaminforrás, és harmonizálja az ízeket ebben az egyébként is meglepően kellemes italban.

És hát lássuk be: napi 10 perc teafőzés sokkal kellemesebb, mint heti egyszer beleordítani a tükörbe, hogy „most miért vagyok megint fáradt és ingerlékeny?”

Recept: Ázsia csodateája 

Hozzávalók:

• 4 szem szárított jujuba
• 1 evőkanál goji bogyó
• fél alma szeletekre vágva
• 700 ml víz

Elkészítés:

Minden hozzávalót dobj egy kis lábasba, öntsd fel 700 ml vízzel, és forrald kb. 10 percig. Hagyd kissé kihűlni, majd szűrd le. Fogyaszd heti 2-3 alkalommal, akár melegen, akár hidegen.