Megan Fox szülés utáni diétája rólad is lerobbantja a felesleges kilókat
2025.11.15.
Megan Fox végre-valahára megosztotta azt a titkos diétáját, ami segített neki a gyermeke születése után visszanyerni az elképesztő idomait.
Bár ez a 39 éves színésznőn egyáltalán nem látszik, Megan Fox többször is beszélt arról, hogy milyen sok küzdelemmel jár számára, hogy fitt maradjon. Ha kíváncsi vagy rá, hogyan sikerült leadnia szülés után a felszedett kilókat, olvass tovább!
Forrás: FilmMagic
Megan Fox diétája egyszerűbb, mint gondolnád
Szépségideálok jönnek-mennek, de Megan Fox képeit látva évtizedek óta fordul ki a szánkból a dupla sajtos hamburger: a színésznő ugyanis soha, egy pillanatra sem engedte el magát és mindannyiunk előtt példát állít, hogy bizony így is lehet csinálni! Na de hogyan is pontosan? Fox háromgyerekes anyukaként mindent tud a szülés utáni súlyfeleslegről és bár a terhessége alatt szinte megállás nélkül edzett, a finom falatokat nem vonta meg magától és csak a szülés után kezdte el a jól bevált fogyókúráját.
Az első és legfontosabb, amit Megan azonnal száműzött az étrendjéből, az nem meglepő módon a szénhidrát: nem eszik kenyeret, tésztát, chipset, sült krumplit, konkrétan semmilyen gyorsan felszívódó szénhidrátot.
A cukrot is mellőzi, kávét is kizárólag cukor nélkül, feketén iszik és naponta szigorúan csak egyet. Glutént sem fogyaszt, ezzel szemben viszont rengeteg zöldséget és halat eszik: a kedvence a sushi és a lazac. Minden nap háromszor táplálkozik és minden étkezése bővelkedik fehérjében, egészséges zsírokban és rostokban.
Forrás: Getty Images North America
Reggelre általában zöldségturmixokat fogyaszt, vagy ha nagyon éhesen kel, tojásfehérje omlettet avokádóval és zöldségekkel. Ebédre legtöbbször grillcsirkét eszik salátával, vagy egy kis hummuszt zöldségekkel. Vacsorára pedig vörös turmixot iszik, legtöbbször szezonális gyümölcsökből, mandulatejből és fehérjeporból.
Mindezek mellett kerüli az alkoholt és még egy pohár bort sem enged meg magának.
Nos, hogy megéri-e ez az elképesztően szigorú életmód, az Megan képeit elnézve nem kérdés, az viszont már az, hogy mi képesek lennénk-e rá!
