Veszélyben vagy nyáron, ha kékek a szemeid — Ezt a 3 tanácsot mindenképpen fogadd meg!

A kék szemmel rendelkezők gyakran hajlamosabbak a fényérzékenységre, azonban gyenge fényviszonyok között élesebben látnak, mint a sötétebb szemű társaik. Ennek az az oka, hogy a világosabb tónussal rendelkező szemben kevesebb fényt elnyelő pigment sorakozik, így több fény jut a retinába – ez pedig élesebb látást eredményez a félhomályban, vagy éjszaka.

A kék szem valóban érzékenyebb?

A kék szeműek, ahogy kiteszik otthonról a lábukat, és megérzik az első nyári napsugarakat, rögtön a napszemüveg után nyúlnak. A védelmet nyújtó napszemüveg nélkül már-már kínzó fájdalmat okoz számukra a napfény simogatása. Biztosan megfigyelted már, ha egy kék szemű ismerősöddel beszélgetsz a szabadban, szinte minden esetben, még az árnyékban is napszemüveget visel, anélkül szinte alig bírja elviselni  még a szűrt fényt is. Nehezen képesek nyitva tartani a szemüket ezekben a fényviszonyokban, és ha nem védelmezik a csillogó tekintetüket sötétített lencsékkel, akkor meglehetősen erősen könnyeznek, folyamatosan pislognak és hunyorognak.

Tudományos magyarázat

A gyönyörű kék szemek kevesebb melanint tartalmaznak. A melanin segít megvédeni a szem hátsó részét az UV-sugárzástól, valamint a Nap és egyéb mesterséges fények okozta károktól, azonban a kék szem kevesebbet tartalmaz, mint a barna vagy a sötétebb árnyalatok, ami éppen ezért érzékenyebbé teszi. Hasonló párhuzam figyelhető meg a bőrszín tekintetében is – a világos, hófehér bőrűek nyáron sokkal gyorsabban leégnek – a szemszín esetében is halmozottan esélyesebb a károsodás, ha világosabb színben pompázik.

Hogyan óvhatjuk meg sokáig a különleges kék szemünket?

A világos szem egészsége érdekében rendkívül fontos gondoskodni a megfelelő fényvédelemről. Összegyűjtöttük a legfontosabb lépéseket:

• Mindig viselj UV- szűrös napszemüveget, erős napfényben. Használj széles karimájú kalapot vagy baseballsapkát kültéri tevékenységek esetén. Ha szemüveges vagy, és a beltéren zavaró számodra a mesterséges fény, akkor mindenképpen érdemes olyan szemüveglencsébe invesztálnod, amely tükröződésmentes bevonatú.
• Ne feledkezz meg a rendszeres szemészeti kontrollvizsgálatról sem!
• Nagyban segít az is, ha kiegyensúlyozott és egészséges étrenddel támogatod a szemed jóllétét.

Intő jelek, amikre nem árt jobban odafigyelni:

Ha erős fényben gyakran hunyorogsz, fáj a szemed vagy folyamatosan dörzsölési ingert érzel, akkor előfordulhat, hogy érzékenyebb vagy a fényre. A probléma hátterében azonban más okok is meghúzódhatnak, ilyen lehet a szemszárazság, vagy idősebb korban a szürke hályog. Ha a fényérzékenység előzmények nélkül jelentkezik , akkor mindenképpen javasolt szemész szakorvoshoz fordulni.