Ezért voltál eddig olyan depressziós otthon − 3 tárgy, amit jobb, ha azonnal kidobsz

Van az a pont, amikor az ember fekszik a kanapén, bámulja a plafont és azon gondolkodik: „miért nincs kedvem semmihez?” A válasz lehet, hogy nem a lelked mélyén van, hanem a szobában körülötted. Pontosabban: három, elsőre teljesen ártalmatlannak tűnő tárgyban, ami csendesen gyilkol az otthonodban. 

A tér, ahol élsz, visszahat rád − Így tedd élhetőbbé az otthonod

A lakásod hatással van rád – ezt nem csak úgy mondjuk, hanem a pszichológusok és lakberendezők is alátámasztják. A Psychology Today szerint a vizuális zaj, a rendetlenség és a rossz minőségű fények is komolyan befolyásolják a mentális jóllétünket. És persze nem segít az sem, hogy, ami az exedre emlékeztet, még mindig ott díszeleg a polcodon.

Nem kell lakberendezési gurunak lenned ahhoz, hogy egy kicsit tudatosabban nézz körül. 

De nézzük konkrétan, mi az a három tárgy amitől jobb, ha még ma megszabadulsz a pszichológusok szerint:

1. A „még jó lesz valamire” tárgyak

Ezek azok, amik évek óta ott porosodnak egy fiókban vagy egy dobozban, és bár sosem használod őket, valamiért nem tudsz megválni tőlük. Egy régi telefon, egy törött váza, három különböző töltő, amikhez már nincs is készüléked.

Marie Kondo is megmondta: „Ha nem okoz örömet, engedd el.” És nem, az nem öröm, hogy „jó lesz még valakinek”.

2. Törött, de „még működő” bútorok

Az a szék, aminek három lába stabil, a negyediken meg játszod az orosz rulettet. A fiók, amit csak derékszögben, bal kézzel és sziszegve lehet kihúzni. Ezek az apróságok tudat alatt stresszt okoznak – mert minden alkalommal, amikor használod őket, frusztrálnak.

A Harvard Health kutatása szerint a tartós frusztráció kis mennyiségben is romboló hatással van a hangulatra és a produktivitásra. Szóval: kuka!

3. Ajándékok, amiket sosem szerettél

Egy unalmas kép, amit a nagynénéd hozott, vagy egy vázaszerű valami, ami inkább néz ki űrtechnológiának, mint dekorációnak. Az ilyen tárgyak gyakran bűntudatból maradnak a lakásban, de minden alkalommal, amikor rájuk nézel, emlékeztetnek arra, hogy „utálod, de hát ajándék volt”.

A belső tér nem múzeum, nem kell kiállítanod minden tárgyat, csak mert valaha valakitől kaptad. Ha nem tesz boldoggá, ideje elengedni.