2025.07.28.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Life.huHiszed vagy sem, de még a vörös szőnyeg királynői is gyakran küzdenek fáradékonysággal, enerváltsággal és levertséggel, még ha a tökéletes megjelenésük miatt nem is látszik rajtuk. Íme öt vashiányos sztár, aki megmutatta, hogy senki sem tökéletes – de mindenki tehet érte!
A vashiányos sztárok élete bár látszólag tökéletes, nap mint nap figyelniük kell arra, hogy ez így is maradjon.
5 vashiányos sztár, akiről nem is gondoltad volna, mivel küzd
Selena Gomez, Angelina Jolie, Bea asszony... Hogy mi a közös bennük?
Nemcsak a hírnév, hanem az is, hogy vashiányos sztárokként gyakran küzdenek olyan bosszantó tünetekkel, mint a fáradtság, fejfájás, szédülés vagy gyengeség.
Ha pedig ez nem lenne elég, olykor a nyelési nehézség, a sápadt bőr, a koncentrációs nehézségek és az étvágytalanság is gyötri őket. Ahelyett azonban, hogy titkolnák a problémáikat, egyre több híresség vállalja fel, hogy kihívásokkal küzd.
1. Selena Gomez
A népszerű énekesnő évek óta küzd autoimmun betegséggel, de azt csak kevesen tudják, hogy a lupusz következményeként vashiány is jelentkezett nála. Egy interjúban őszintén elmesélte, hogy gyakran érzett indokolatlan fáradtságot és gyengeséget, amit sokáig az állandó stresszel magyarázott, de végül kiderült, hogy ezek a kezdődő vashiány tünetei, amit ma már vasban gazdag étrenddel tart kordában.
2. Angelina Jolie
Bár igazi szupernőnek tűnik, ő sem sebezhetetlen: több forrás is megerősítette, hogy az 50 éves színésznő vashiánnyal küzd, így állandó orvosi kontrollra van szüksége, hogy megkímélje magát a kellemetlen tünetektől.
3. Brittany Murphy
A szépséges színésznő tragikus halála máig rengeteg kérdést vet fel: egyes források szerint hosszú ideje volt vashiányos vérszegénysége, ami több fennálló egészségi problémáját is súlyosbíthatta.
4. Gáspár Bea
Hazánk szülötteivel sem kivételez a vashiány: mindannyiunk kedvenc Bea asszonyának lételeme az állandó pörgés, ami egy idő után megbosszulta magát. A konyhatündér többször nyíltan beszélt arról, hogy éveken át rettenetesen elhanyagolta magát orvosi szempontból, míg egyszer annyira rosszul lett, hogy azonnal orvoshoz kellett fordulnia, a diagnózis pedig vashiány volt. Ez egy fontos figyelmeztetés volt Bea számára arra, hogy muszáj jobban odafigyelnie a megfelelő étkezésre és az egészségére.
5. Mila Kunis
Az ukrán származású színésznő egy forgatás alatt annyira lefogyott a stresszes munka miatt, hogy súlyos vashiány alakult ki nála a tápanyagszegény életmódja miatt. Azóta kiemelten figyel arra, hogy minél változatosabban és egészségesebben étkezzen.
Hogyan kerülheted el és hogyan szüntetheted meg a vashiányt?
1. Kiegyensúlyozott, vegyes étkezéssel megelőzheted: a vörös húsok, a hüvelyesek, a belsőségek és a halak mind bőségesen tartalmaznak vasat.
2. Vaspótló készítményekkel kezelheted: érdeklődj kezelőorvosodtól a gyógyszertárakban elérhető magas vastartalmú vaspótló gyógyszerekről.
A cikk megjelenését a Phytotec Hungária Bt. támogatta.
Hirdetés
A Maltofer szirup és rágótabletta vény nélkül kapható, vas(III)‑hidroxid‑polimaltóz-komplex tartalmú gyógyszerek.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
