Az igazi She-Hulk: a 30 éves nő bicepsze nagyobb, mint Arnold Schwarzeneggeré

2025.12.10.

A holland Jackie Korrnnak akkora bicepsze van, ami még a férfi testépítőknél is ritkaság számba megy.

Minden idők legnagyobb női bicepszének tulajdonosa a holland testépítőnő.

Hollandia legnagyobb bicepsze — Hollandia legnagyobb bicepszének tulajdonosa a fiatal testépítőnő.
Forrás: Nothfoto

Csodájára járnak az emberek a holland nő bicepszének

Napi három órát tölt az edzőteremben az a Schagenből származó testépítő, akit csak She-Hulk néven emlegetnek az interneten.

A 30 éves nő 2021-ben kezdett el konditerembe járni, mára pedig a második otthonának tekinti az edzőtermet, ahol minden szabad idejét tölti.

Ennek az elhivatottságnak pedig meg is lett az eredménye: a fiatal nő jelenleg Hollandia legnagyobb bicepszének büszke tulajdonosa. Csak viszonyításképp: míg Arnold Schwarzeneggernek fénykorában 56 cm körüli bicepsze volt, addig Jackie karja több mint 63 centis.

Jackie poses at the gym. SCHAGEN, NETHERLANDS. MEDIA DRUM WORLD

+44 (0) 333 321 1546

www.mediadrumworld.com

picturedesk@mediadrumworld.com

She has Bigger Arms than Arnie

By Aimee Braniff Cree

**EXCLUSIVE**

MEET THE WOMAN who at 24 inches has bigger biceps than Arnie in his prime having dedicating the last two years of her life to bodybuilding and is not afraid to face down the online haters.

Self-proclaimed “She Hulk”, Jackie Koorn (33) a security company owner from Schagen, Netherlands is known as a muscle machine who has always been into fitness and spent much of her youth participating in judo, football, swimming, and kickboxing.

It was not until she had to take a hiatus from kickboxing in 2020 because of COVID restrictions that she began taking body building seriously.

Since then Jackie has more than doubled her body weight she is now a strong 25 stone with 70% of that being pure muscle.

Jackies has biceps of 24 inches, with legendary bodybuilder and actor Arnold Swarzanagger’s biceps measuring 22 inches in his prime, with a 46 inch chest, 53 inch hip and 41 inch quads.

The response Jackie gets from posting her pictures online varies from being called “fat” and “a feminine man” to having proposals of marriage for her perfect body.

None of this hype bothers Jackie though, her focus is always on bettering herself and getting stronger.

“I am one of six children, our family has a background of playing sports. At a young age I was taking part in judo, football and swimming,” said Jackie.

“I come from a good family, we were always taught if you want something you have to work for it. I think that has carried through into my fitness, I work very hard for my body.

“What led me to building my curvy girl muscle was my temporary hiatus from kickboxing, I always had an interest in fitness but having to take a hiatus allowed me to focus on a different way of using my body, that led me here.”

Before taking bodybuilding seriously Jackie was still fit, she weighed 11-and-a-half stone, but the constant dieting this weight required affected her physically.

“Before I got so strong I still felt good, but often tired due to the continuous dieting,” she said.

“Now I feel strong, huge and pretty good. I have built myself up through continuing a good diet and exercise regime. Good food and lifting weights that what you need if you want to grow muscle.

“I’m now cutting so its now so my diet is eight cooked eggs a day, two at breakfast with some cottage cheese and granola, one hour later two cooked eggs again, for lunch it will be two cooked eggs with some chicken breast on a cracker, at dinner I'll have the last two cooked eggs with some vegetables, spinach, beans or broccoli.

“As I am cutting right now I am taking in 2,200 calories a day, when I am just building it is more like 3,200.

“My exercise now is starting the day with 100 push ups and 250 sit ups.

“Then I will do two hours of strength training seven days a week.”

Jackie shares her journey on Instagram and encourages others to embrace their strength and also their curves. Body positivity is a key element of her platform but that doesn’t stop the trolls.

“You are called fat, ugly, stupid, transsexual, feminine man, accused of using synthol, anything but nothing stops me, this is curvy muscle the natural way and I do it my way, my unique self,” she said.

“What I do when someone calls me names like that is I delete the comment and then I block the person, I put no weight on negative mindsets, there will always be people that think they know better or can do it better, but this journey is mine and I will do it my way without the negative comments.

“Honestly if people are saying nasty things to you on your journey just ignore the negative thoughts or comments.

“I want to bring some new thing to the market, I call it curvy muscle, because I want to have my female curves but also want to have the muscles in a healthy good way.

“I also get plenty of compliments on my physique, reactions like I want to marry you because you have the perfect body, or you are the perfect woman.

“I am very proud of my body and what it can do, some of my personal bests are 150kg deadlift, I bench press 200kg, I squat 100kg and my leg press push is at 450kg.”

Jackie's life is dedicated to fitness so she is the perfect point of reference for where to start.

“Go get experience in the gym, don't be afraid to ask people, everybody starts at the bottom, workout with some friends or family.”

ENDS — 200 kilót is képes kinyomni a holland She-Hulk.
Forrás: Nothfoto

Ennek az eredménynek viszont megvan az ára – szó szerint! A holland sportoló ugyanis havonta több mint 200 ezer forintnak megfelelő összeget költ élelmiszerre, hogy fenntartsa a kirobbanó formáját: minden nap megeszik 10 tojást és egy egész grillcsirkét, emellett pedig rengeteg zöldséget és rizst fogyaszt.

Az elképesztő költségek ellenére azonban nem bán semmit, csupán az zavarja, hogy sokan megbámulják az utcán és a gyerekek általában megijednek tőle.

Bár a képeit elnézve sokan azzal gyanúsítják, hogy csupán nagydarab és zsíros, ez egyáltalán nem igaz: könnyedén kinyom 200 kilót fekve és akár egy felnőtt férfit is képes felemelni a testépítőnő.

Arnold Schwarzenegger túlsúlyos fia kigyúrta magát: hihetetlen az átalakulása - Fotó!

Chris Schwarzenegger korábban éveken keresztül túlsúllyal küszködött és a támadások célkeresztjében volt. Most azonban Arnold Schwarzenegger fia mindenkit sokkolt az átalakulásával.

A 89 éves aktív testépítőtől a 90 éves tornászig – Aranykorúak, akik simán lenyomják a legfittebb fiatalokat is

Ők azok a bőven nyugdíjas korú sportolók, akik rekordjaikkal megújítják a sport világát.

„Kamaszként kezdtem edzeni, hogy imponáljak a lányoknak” – Interjú Vajda Zsolttal

Tizenöt éve rendszeresen sportol, miközben kiemelt figyelmet fordít az egészséges életmódra. Ezalatt felépítette YouTube-influencer karrierjét és több televíziós műsorban is szerepelt. Ő Vajda Zsolt, a 28 éves testépítő, akivel a kihívás hete alkalmából beszélgettünk.

A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Legnépszerűbb témáink

Rovatok

Az igazi She-Hulk: a 30 éves nő bicepsze nagyobb, mint Arnold Schwarzeneggeré

Csodájára járnak az emberek a holland nő bicepszének

Arnold Schwarzenegger túlsúlyos fia kigyúrta magát: hihetetlen az átalakulása - Fotó!

A 89 éves aktív testépítőtől a 90 éves tornászig – Aranykorúak, akik simán lenyomják a legfittebb fiatalokat is

„Kamaszként kezdtem edzeni, hogy imponáljak a lányoknak” – Interjú Vajda Zsolttal

A gyermek szextorzió és emberkereskedelem sötét hálózata: online átverések és zsarolás

Ha ebben a korban még szingli vagy, megnyerted a főnyereményt

A lábméreted elárulja, hogy mennyire vagy pajkos a hálószobában

Milyen hangulatban indítod a januárt?

Natasha Lyonne 10 évnyi józanság után nyíltan vállalta visszaesését

Két dolog a régenskorról, amiben A Bridgerton család hazudott nekünk

14 éves kora óta szoláriumfüggő a lány: naponta barnul és szoláriuminjekciót is használ

Ha bármilyet választhatnál, milyen autód lenne? Meglepően sokat elárul rólad a kedvenced

Pénzhoroszkóp (01.26.-02.01.): az Ikrek új terveket sző, a Mérleg plusz bevételt kap

Rekonstruálták Jákli Mónika utolsó éjszakáját: jó barátja szerint az influenszer bajban érezhette magát