2026.06.06.
Kik tudhatnak többet az utazás miatti fáradság leküzdéséről, mint azok a világsztárok, akik rengeteget repülnek? Tegyél a jetlag ellen úgy, ahogy a hollywoodi hírességek!
Filmforgatás, sajtókörút vagy csak egy nyaralás? A sztárok bizony rengeteget utaznak, gyakran több időzónát is átszelve. Bár a jetlag őket sem kíméli, van egy egyszerű, ám nagyszerű módszerük, amivel bármikor képesek leküzdeni a jelenséggel járó fáradtságot.
Forrás: Getty/John Nacio
Világsztárok a jetlag ellen
- A jetlag, vagyis az eltérő időzónák miatti fáradtság az egész nyaralást elronthatja.
- Leküzdésére Hugh Jackman és Orlando Bloom drasztikus módszert választott.
- Ellen Pompeo is követi a példájukat, bár ő némiképp visszafogottabban teszi.
- Tanuld el a sztárok trükkjét, és élvezd ki az utazásod minden percét.
Aki egyszer is utazott már olyan helyre, amelynek időzónája jelentősen eltért a megszokottól, egészen biztosan megpróbálta már leküzdeni a jetlag kellemetlen tüneteit. Az időzónaváltás-szindróma akkor alakul ki, amikor egy repülőút során több időzónát is átlépünk. Szervezetünk belső órája ilyenkor összezavarodik, mi pedig próbálhatunk túllendülni a fáradtságon, álmosságon, koncentrációs és alvászavaron, valamint a fejfájáson és emésztési problémákon. De mi lenne, ha egyetlen trükkel végleg leszámolhatnál velük? Miért ne élveznéd már az első pillanattól a jól megérdemelt kalandozást?
Ha nagy utazás előtt állsz, érdemes megfogadnod az olyan sztárok jetlag elleni tippjeit, mint az 57 éves Hugh Jackman, aki Rozsomákként egyszerűen ellenállhatatlan, vagy A Grace klinika sztárjaként híressé vált Ellen Pompeo.
Így küzdik le a hollywoodi hírességek a jetlaget
A Travel + Leisure magazinnak mesélték el, hogy ők bizony a vízzel veszik fel a harcot a gyűlölt jetlag ellen. Hugh Jackman például utazásai során is sokat mozog, de az, ami azonnal elűzi a fáradtságot és helyrebillenti teste időérzékelését, az nem más, mint a nyílt víz: „Amint földet érsz, különösen, ha reggel van, ugorj az óceánba. Szerintem a tengervíz minden másnál jobban gyógyítja a jetlag okozta kellemetlenségeket.” Orlando Bloom is hasonló állásponton van, ha teheti, neki is ez az első dolga.
Ellen Pompeo ugyan szintén a víz erejében bízik, ha jetlagről van szó, de ő egy bárhol megvalósítható trükköt említett. Leszállás után mindig egy hideg medencés fürdéssel vagy egy hideg zuhannyal kezd. Úgy tűnik, hogy a sztárhölgyek a tenger helyett inkább a fürdőszobát választják, mivel Naomi Watts is erre a módszerre esküszik.
Ezek is érdekelhetnek:
