Keratosis pilaris, avagy ideje megszabadulni a „csirkebőrtől"

Gyakori bőrjelenség, mégis kevés szó esik róla. Talán azért, mert nem fáj, „csak” látszik – pont ez az, ami lelkileg a leginkább megviseli azt, aki keratosis pilaris-szal él. Nem kell, hogy a makacs piros pöttyök határozzák meg, miként érzed magad a bőrödben. Megfelelő odafigyeléssel és tudatos bőrápolással sokat javíthatsz a bőröd állapotán. Olyan tuti termékeket mutatuk, amiket bármikor bevethetsz. Jóllehet, a keratosis pilaris nem egyik napról a másikra tűnik el, a következetes ápolás meghozza az eredményét, lépésről lépésre visszanyerheted az önbizalmadat, és végül ujjatlan, szexi felsőkben hódíthatsz. 

Keratosis pilaris – Mi az a „csirkebőr”, és mit tehetünk ellene?

Azok a gonosz kis dudorok – Hogyan alakulhat ki a keratosis pilaris?

A „csirkebőr” hátterében a keratin nevű fehérje túlzott felhalmozódása áll. A keratin a bőr, a haj és a körmök egyik alapvető építőeleme, de ha túl sok van belőle a szervezetben, akkor eltömítheti a szőrtüszőket. Ennek hatására alakulnak ki a piros-rózsaszínes, barna vagy épp fehér színű kemény kis dudorok. Ezek egyáltalán nem fájdalmasak, még tapintásra sem, de az érintett területeken a bőr általában száraz, viszketős, főleg hideg időben. 

Kiknél alakul ki leggyakrabban a csirkebőr?

A csirkebőr „célközönsége” egyértelműen a fiatal korosztály: a csecsemőktől kezdve a kamaszokon át a fiatal felnőttekig bárki bőrfelületén megjelenhet, különösen a világos bőrűeknél. A húszas-harmincas évekre általában magától elmúlik és teljesen meg is szűnik. Kialakulására hajlamosító tényező lehet a száraz vagy a vízhiányos bőr, a farkasvakságért is felelős A-vitaminhiány, valamint a genetikai háttér, de azokat is fenyegetheti, akiknek bőre ekcémára, allergiára hajlamos, vagy akik cukorbetegséggel, pajzsmirigy-alulműködéssel élnek. 

Hogyan védekezhetsz eperbőr ellen? 

A tejsav, glikolsav vagy szalicilsav segíthetnek eltávolítani az elhalt hámsejteket és megelőzni a szőrtüszők eltömődését, csínján kell azonban bánni velük, mert túlzott hámlást okozhatnak. 

Semmiképp ne tedd, ha kreatosis pilaris jelent meg a testeden

• Bármennyire is csábító a forró fürdő vagy a 10 perces meleg zuhany, inkább közepes hőmérsékletű vízben lazíts, a túl meleg víz ugyanis csak belobbantja az eperbőrt, akárcsak a szőrtelenítés. Sajnos a borotválás, az epilátorok és a gyantázás fokozzák az irritációt, vagyis jobb, ha kihagyod a piros pöttyös területeket. Azoknak, akik kreatosis pilaris-szal élnek, a legkíméletesebb a diódalézeres szőrtelenítés. 
• Ne tetováltass! A kreatosis pilarisos területre egyébként sem lesz olyan tetoválóművész, aki bármit is varr, és ez így van jól, ne erőltesd!
• Ne dolgozz száraz levegőjű helyiségben. Amennyiben a szoba levegője túlzottan száraz a téli időszakban, használj (helyesen!) párásító készüléket, hogy elejét vedd a bőrviszketésnek. Az optimális beltéri páratartalom fenntartása ugyanis lehetővé teszi, hogy a bőr elegendő nedvességet kössön meg a védőfunkció fenntartásához anélkül, hogy túlságosan kiszáradna.

Új év, új bőrápolási rutin az eperbőr ellen 

Elsősorban olyan testápolókat használj, amelyek nem keltenek ragacsos érzést, inkább nyugtatják a bőröd védőrétegét. Keresd az urea, a panthenol, a ceramid, a hialuronsav és a glicerin tartalmú krémeket, és alkalmazd minden fürdés után.

A leghatásosabb keratosis pilaris elleni krémek

A keratosis pilaris megfelelő bőrápolással, rendszeres hidratálással sikeresen kezelhető, enyhíthető. 

CeraVe tisztító és puhító gél

Tisztító és puhító gél, könnyen habzó formuláját kifejezetten a száraz bőr igényeihez fejlesztették ki. Kíméletesen hámlaszt, tisztítja és védi a bőrt a szalicilsavnak, a niacinamidnak és a ceramidoknak köszönhetően. 

La Roche-Posay Lipikar Lait Urea 

A La Roche-Posay Lipikar Lait Urea 10% testápoló megakadályozza a durva hámlás, az irritáció kialakulását. 48 órán át véd a szárazság ellen, keratosis pilaris esetén is. 

Neutrogena Intense Repair

Nagyon száraz és érdes bőrre kifejlesztett norvég formulájú testápoló, mely könnyen beszívódik, nem okoz zsíros érzést vagy kipattogást. Úgy hat a bőrre, akár egy nyugtató tapasz. 

Paula's Choice krémkeverék

Három peptidből, növényi kivonatokból és C-vitaminból álló prémium krémkeverék, amely segít, hogy a bőr fiatalosabbnak tűnjön és láthatóan javítja a bőrelszíneződést, hatékony pigmentfoltok és keratosis pilaris ellen is. 

Kiehl’s bőrmegújító retinol mikrodózis 

Erőteljes dózisú retinolszérum, mely finomítja a bőr textúráját és feszesíti a bőrt. Sikeresen veszi fel a harcot a diszkomforttal, amit a bőrpír, az eperbőr, a szárazság és a hámlás okoznak.