2025.10.29.
A Grammy-díjas énekesnőről megdöbbentő előtte-utána képeket posztolt edzője. Meghan Trainor elárulta, mi okozta brutális átalakulását!
Meghan Trainor előtte-utána fotója futótűzként terjed a közösségi oldalakon. Az énekesnő két év alatt hihetetlen átalakuláson ment keresztül, most pedig az is kiderült, hogy fogyott le, és mi az, ami mindvégig motiválta életmódváltásában.
Forrás: Variety
Meghan Trainor fogyása: ez kellett ahhoz, hogy sikerüljön
Meghan Trainor személyi edzője bombát robbantott, és megosztotta az énekesnőről készült előtte-utána fotókat. A Grammy-díjas sztár komoly életmódváltásba fogott, ami nemcsak kívülről, de belülről is megváltoztatta. Meghan már karrierje kezdete óta a testpozitivitás egyik legfontosabb alakja a popszakmában, de az elmúlt időszakban saját életében is új fejezetet nyitott. Több mint egy éve dolgozik együtt személyi edzőjével, Bella Maherrel, a Malibu Bodies alapítójával, aki nemrég közösségi oldalán mondott köszönetet neki kitartásáért és elhivatottságáért –írja a HELLO! magazin.
A Bella által közzétett előtte fotó 2023-ban, az utána pedig 2025-ben készült, a különbség pedig döbbenetes. Az énekesnő edzője arról írt bejegyzésében, mennyire inspiráló volt látni, ahogy Trainor fokozatosan, kívül-belül átalakul:
„Hihetetlen érzés volt figyelni, ahogy nemcsak testileg, hanem lelkileg is erősödik. Sok mindent már azelőtt elért, hogy bevezette volna a GLP-1 kezelést, és utána is megmaradt az a fegyelem és elszántság, ami nélkül mindez nem sikerülhetett volna. A gyógyszer csak egy eszköz volt, az igazi eredményt ő maga érte el. Rendkívül büszke vagyok rá!”
Maher hozzátette, hogy Meghan nem hagyta ki az edzést akkor sem, amikor nem volt hozzá kedve, megtanult odafigyelni a megfelelő fehérjebevitelre és az erősítő edzésekre, most pedig olyan testben élhet, amely támogatja őt. A GLP-1 rövidítés a glukagonszerű peptid‑1 nevű hormont jelöli, amely a szervezetben természetesen is termelődik. Ez a gyógyszer segít az éhségérzet csökkentésében, a vércukorszint szabályozásában és támogatja a testsúly csökkenését.
Meghan Trainor edzéseit is újragondolta
Az énekesnő az utóbbi időben teljesen átállt az erősítő edzésekre, és tudatosan változtatott az étrendjén is. Saját bevallása szerint a GLP–1-es támogatást csak alacsony dózisban használja, kiegészítésként. „Régen azt hittem, a futás és a kardió a megoldás, de csak fáradtnak éreztem magam. Most már tudom, hogyan kell okosan edzeni” – nyilatkozta korábban az Entertainment Tonightnak. Trainor számára a legnagyobb inspirációt fiai, Riley és Barry jelentik, és akárcsak az életben, az életmódváltásában is ők motiválják leginkább.
„Az anyaság adott új értelmet mindennek. Azt akarom, hogy a gyerekeim a legjobb formámban lássanak, és tudják, hogy bármire képes vagyok értük. Amikor rájuk nézek, csak az jár a fejemben, hogy mindent megteszek, hogy sokáig itt legyek nekik”
