21 éves vagyok, nem lehetek ilyen kövér!

"Az esküvőnk után négy hónappal várandós lettem a kisfiunkkal. Sajnos én is azt gondoltam, hogy kettő helyett kell ennem, és egyáltalán nem figyeltem oda sem az ételek mennyiségére, sem a minőségére. Egyszerűen élveztem, hogy nassolhatok, és ráfoghatom a terhességre. A gyarapodó kilók eleinte nem is nagyon zavartak, azt gondoltam, ez normális az én helyzetemben. Akkor gondolkodtam csak el, mikor megszületett a kisfiam, és a mérleg 86 kg-ot mutatott a 160 centis magasságomhoz. Nagyon rosszul éreztem magam, mivel azelőtt is küzdöttem önértékelési gondokkal, s most mindezek tetejébe elfogott az érzés, hogy kövér és csúnya vagyok."

A kisgyerekes mindennapokban nem volt könnyű megteremteni a fogyókúrázás feltételeit, de Áginak mégis sikerült.

"Többször próbáltam különböző diétákkal leadni a túlsúlyom, ám egyik sem hozta meg a várva-várt eredményt. Egy nap viszont elszántam magam, úgy éreztem, muszáj lefogynom, mivel csak 21 éves vagyok, fiatal, nem engedhetem meg, hogy így nézzek ki. Tudatosan megpróbáltam lemondani dolgokról: elhagytam az édességeket, szénhidrátcsökkentett kenyérre váltottam, és igyekeztem minél több párolt zöldséget és friss gyümölcsöt fogyasztani. Napi szinten mozogtam, futottam, ugrálóköteleztem, haspréseket csináltam: eleinte heti 1-2 alkalommal, majd később már hetente két-háromszor. Az első pár hét nagyon nehéz volt, hiszen nem hozott látványos eredményt, és úgy éreztem, nem ér semmit a sok erőfeszítés. Aztán arra gondoltam, hogy a 26 kg túlsúly nem pár hét alatt jött fel rám, és nem is pár hét alatt fogom ledolgozni. Szépen, fokozatosan tudtam egyre többet futni, több hasprést csinálni, és egy idő után az eredmény már látható is lett."

Ági másfél év alatt 28 kilót fogyott, és sokkal jobban érzi magát.

"Ma már csak 59 kg vagyok: mivel nem olyan a testalkatom, most sem lettem nádszálvékony, de így már jobban érzem magam, magabiztosabb lettem, amiben nagy szerepe van a rengeteg pozitív visszajelzésnek is. Sokan meglepődnek, amikor elmesélem, mennyit fogytam, rám néznek, és hihetetlennek tartják a mínusz 28 kg-ot, de nekem sosem volt, és nem is lesz teljesen lapos hasam és pici derekam, ezt már elfogadtam. Azt nem mondom, hogy tökéletesen elégedett vagyok, mert még tudnék min változtatni, de már ez is nagy változás, amire igenis büszke lehetek."