Daniellának több folyadékot kell innia – de nem mindegy, milyet!

Daniellától már a Kezdj új életet projekt elején kérte Fekete Kriszta dietetikus, hogy növelje a napi vízfogyasztását, viszont vigyázzon a tejtermékekkel, illetve a gyümölcslevekkel, hiszen ezekben nem kevés energia is van, tehát beleszámítanak a napi előirt kalóriamennyiségbe is.

Te eleget iszol? Tudj meg Te is mindent a folyadék fogyasztásról!

Ha Daniellához hasonlóan Te is fogyni vágysz, vagy csak egészséges szeretnél lenni és napközben szeretnéd, ha a közérzeted, fizikai és szellemi teljesítőképességed minél jobb legyen, különösen ha sportolsz is, érdemes megnézned ezt a videót.