találatok a life-on

Az ínszalag levált a csontjáról.

Az idővel és a gravitációval persze nem lehet harcolni.

Az éneklés kevésbé megy a volt kajakosnak, ám mellizmaival tuti, hogy minden nőt levett a lábáról.

A fitneszguru az utóbbi időszakban edzésbe lendült és pár hét alatt brutális izmokat növesztett.

Sosincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a Pink Ribbon kerül terítékre.

Sarah X modell Mozart zenéjére táncoltatja a melleit. Elképesztő videó terjed az interneten.

Tévhit, hogy a mellizomgyakorlatoktól kisebb lesz a kebelméret. Fontos, hogy erre a területre is rendszeresen eddz, mert ettől válik feszessé és formássá a mell.Balogh Zsolt crosstréningoktatósegítségével a héten mellizomra dolgoztunk.

Ha unod az edzőtermeket, válaszd a szabadtéri edzést, hiszen a futáson és a biciklizésen kívül még számtalan lehetőséged van átmozgatni magad. A hétenNagy Amarilla aerobikoktatósegítségével megmutatjuk, hogyan formálhatod a karokat és a mellizmokat bárhol fellelhető eszközökkel.

Formás, feszes keblekre vágysz, és szeretnéd, hogy akkor is csinosak legyenek a kebleid, amikor épp nincs rajtad egy extra push-up melltartó? Íme a legjobb, otthon végezhető gyakorlatok mellizomra,Nagy Amarillaaerobikoktató segítségével.

Nem számít, hogy kicsi vagy nagy a melled. Ahhoz, hogy büszkén kitedd a kirakatba, feszesnek és kereknek kell lennie. Dekoltázsszépítő mozgásprogramunk segít neked, hogy mindenféle kivágású ruhában bombázó legyél. Edzésre fel, de a keblek szépségápolásáról se feledkezz meg!