Gyakran dörzsölöd a szemed? Jól vigyázz, mert súlyos károkat is okozhatsz vele!
2026.05.31.
Ha irritált, ha csíp, ha ég, általában megdörzsölöd, bízva abban, hogy utána jobb lesz. A rossz hír az, hogy a szemdörzsölés inkább árt a látószervednek, mint használ, sőt, komoly kockázatot vállalsz, ha ezt a megoldást választod. Szakértők árulják el, mi lehet a következménye.
Előfordulhat, hogy por megy bele, de az is, hogy a szárazság miatt viszket. Ilyenkor talán a te reakciód is a szemdörzsölés – veszetten vakarod, már-már „csikorgásig”.
Forrás: Shutterstock
- A szemdörzsölés káros lehet: hosszú távon akár keratoconushoz (a szaruhártya elvékonyodásához és torzulásához) is vezethet.
- Egyéb szövődmények is kialakulhatnak, ezért ideje véget vetni a rossz szokásnak.
- Mutatjuk, mit tehetsz, ha a dörzsölés nem opció.
Szakértők szerint a szem viszketésének leggyakoribb oka az allergiás kötőhártya-gyulladás, ami a legtöbbször kipirosodással és a szemhéj megduzzadásával is együtt jár. A másik gyakori ok, ami a szemdörzsölés hátterében állhat, a szemszárazság. Főként azoknál gyakori a száraz szem szindróma, akik sokat dolgoznak képernyő előtt anélkül, hogy műkönnyet használnának.
„Ha látnánk egy mozgó MRI-felvételt a dörzsölésről, megdöbbennénk: az erős, bütyökkel történő dörzsölés (knuckle rub) alatt a szemgolyó teljesen deformálódik, hátranyomódik, és még a látóideg is elmozdul a helyéről. Ez a drasztikus nyomásváltozás közvetlenül károsíthatja a szem belső struktúráit" − árulta el dr. Michael Greenwood szemész szakorvos.
Mit kockáztatunk a szemdörzsöléssel?
Ne dörzsöld már a szemed! – biztosan te is kaptál ilyen vagy ehhez hasonló mondatokat gyerekkorodban. Ideje lenne megfogadnod a tanácsot, ugyanis ha rendszeresen dörzsölöd a látószerved, elvékonyodhat a szaruhártyád. Ezt hívjuk keratoconusnak.
Ilyenkor a szaruhártya félgömb alakja szabálytalanná, hosszúkásabbá, kúpszerűvé válik, ami – akárcsak a túl sok képernyőidő – hosszú távon homályos látáshoz vezet.
Habár az állapot kezelhető, sok betegnek speciális kontaktlencsékre vagy szemüvegre van szüksége az optimális látás eléréséhez.
A szemdörzsölés egyéb, ijesztő szövődményei
A keratoconus mellett homályos látással együtt járó szaruhártyakopás is bekövetkezhet: ez esetben a szaruhártyát borító vékony, átlátszó rétegen karcolások keletkeznek. A szem dörzsölése olyannyira nem jó megoldás, hogy kötőhártya alatti bevérzést is okozhat. Ez akkor fordul elő, amikor az agresszív dörzsölés a szem felszínén lévő kis eret megrepeszti.
Mit tehetsz szemdörzsölés helyett?
A szemdörzsölés helyett a legbiztonságosabb módszer, ha
- a csukott szemet hideg vizes ruhával borogatod
- vagy patikában kapható tartósítószer-mentes műkönnyel átmosod.
A szemviszketés kétségkívül rendkívül irritáló, de mindenképpen tanácsos kerülni, különösen akkor, ha nincs lehetőségünk rendszeres kézmosásra és kézfertőtlenítésre. Amennyiben heti rendszerességgel viszket a szemed, mindenképp keress fel egy szakembert, hogy utánajárjon, mi állhat a jelenség hátterében.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
