2024.11.11.
A ricinusolaj hajra és szempillára való alkalmazásáról sokat hallhattunk már – egyesek szerint serkenti a szőrszálak növekedését, így rendszeres használata dúsabb hajkoronát, és szempillákat eredményezhet. Az újabb, TikTokon terjedő egészségügyi trendek szerint azonban a ricinusolaj köldökbe való dörzsölése meglepően pozitív hatással van az emésztésre és a menstruációs görcsökre.
Sokan úgy emlegetik a ricinusolajat, mint valami csodaszert: bélmozgást serkentő hatásának köszönhetően ugyanis hatékonyan enyhíti a székrekedést, de az olaj hashajtó tulajdonságai mellett az utóbbi években a szépségápolásban is jelentős figyelmet kapott. Elősegíti a sebgyógyulást, magas E-vitamin- és ásványi anyag tartalmának köszönhetően hatékonyan enyhíti a száraz, viszkető bőr okozta kellemetlen tüneteket, ezen kívül gyulladáscsökkentő hatása is ismert. Egyesek szerint kifejezetten jót tesz a haj és a szempilla szépségének – ráadásul a gyógyszertári ricinusolaj ára csupán pár száz forint – így nem kell vagyonokat költenünk ahhoz, hogy jelentős előnyökhöz juthassunk a szépségünket és egészségünket illetően.
Forrás: Shutterstock
Hatásos a ricinusolaj köldökbe történő masszírozása?
A TikTokon több videó is terjed, amelyben szépség- és egészségrajongó hölgyek pozitív tapasztalatokat osztanak meg a ricinusolaj köldökbe történő masszírozásáról. Egyesek azt állítják, hogy a ricinusolaj jelentősen csökkenti a puffadást, mások szerint pedig még a menstruációs görcsökre is jó hatással van.
De mit szólnak ehhez a szakértők?
Dr. Matthew Bechtold MD, a Harry S. Truman Veterán Kórház gasztroenterológiai részlegének vezetője és a Missouri-Columbiai Egyetem klinikai orvostudományi adjunktusa szerint a feltételezés, miszerint a ricinusolajjal történő köldökmasszázs segít a puffadás ellen – tudományosan nem bizonyított. De a köldök masszírozásának előnyeiről hallhatunk például az ősi ájúrvédában – ami egy több mint 5000 éves, holisztikus nézeteken alapuló, indiai orvoslás neve.
A köldök szerepe az ájúrvédában
A köldök az indiai ájúrvédikus orvoslás szerint az életet jelképezi – szent területként tartják számon, amely mögött egy Pechoti-mirigy nevezetű rész található. A köldök masszírozása tehát nem csak a közösségi médiában elterjedt hóbort – a köldök az ősi ájurvédikus orvoslás „szent területe”.
A Pechoti-módszer (a szakirodalomban a „befogadás módszere”) szerint a köldök a köldökzsinór elvágása után is képes befogadni a test számára értékes anyagokat. Alkalmazása pár órával a vacsora után, lefekvés előtt javasolt.
Forrás: Shutterstock
A módszer lépései
1. Alaposan tisztítsuk meg a köldökünket
2. Helyezkedjünk el kényelmesen, csukjuk be a szemünket és hangolódjunk önmagunkra
3. Válasszuk ki a használni kívánt illóolajat, majd csepegtessük bele a köldökünkbe
4. Óvatosan nyomjuk meg a köldökünket a két hüvelykujjunk segítségével – ha fájdalmat érzünk, akkor enyhítsünk a nyomáson
5. Fokozatosan növeljük a köldökre kifejtett nyomást, majd szép lassan engedjük el
6. Csepegtessünk egy újabb adag illóolajat a köldökünkbe, majd ismételjük meg a mozdulatokat – végezzük el háromszor a folyamatot
7. Végül kenjük be az egész hasunkat illóolajjal és az óramutató járásával megegyező irányban masszírozzuk át.
A Pechoti-módszer a hívei szerint enyhíti az ízületi- és menstruációs fájdalmakat, csökkenti a fáradtságot és a puffadást, valamint csillapítja a fejfájást. A kutatók nem támasztották alá a módszer hatékonyságát, de különösebb kockázatokról sem számoltak be – a köldökbe csepegtetett illóolaj nem valószínű, hogy bármi bajt okozna, de terhes nők és gyerekek számára nem ajánlott.
A ricinusolajat az ájúrvédában gyakran használják a bélmozgás serkentésére és a szervezet méregtelenítésére, de a szakemberek szerint főként szájon át történő alkalmazása segíthet a gyomorproblémák és a székrekedés kezelésében – az olaj köldökbe történő masszírozásának jótékony hatásairól nincsenek tudományosan alátámasztott bizonyítékok.
